Однодневная командировка. Работы было мало и как-то мы себя едой развлекали. Есть новинки в моем меню).
Завтрак был в 5.30 утра. Так было жалко себя, что были кофе и кекс, за который вы меня все ругаете).
Второй завтрак был уже более осознанный - морковный сок (фреш) и теплый салат из шампиньонов/брокколи/салата/помидорок-черри с тостами.
Обедали в Чайхане. Шашлык из картофеля и замечательный Султан-салат: огурцы и сладкие перцы поджаренные с соевым соусом и посыпанные кунжутом. Объедение!
На
перекус было смузи из грейпфрута и банана. Я первый раз пробовала смузи! Мне понравилось. Замечательный десерт.
И вот я вечером вернулась домой. Понятно, что все калории давно съедены, а аппетит после поездки не шуточный). Убила его салатом с хлебом.
Сегодняшние кулинарные открытия у меня - это жаренные огурцы и смузи).
Молодец!
У меня вопрос - пишешь пост день 20, выполнение 40% - не все съела что ли или нарушила что?
Мне нравится смузи из кефира 0%, творога 0%, банана, ванилина.
Выполнение - это сколько %% от длительности поста прошло). Вот скоро серединка будет!
Спасибо за наводку. Смузи себе завтра на обед сделаю!