Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21/90 или 6-ой белковый))

Всем приветики!

горда тем, что продержалась (практически

) этот день. Помыслы о запретной еде не покидают меня

Итак, мой З - бананчик
2З - кофе и 5 фиников
О - салат из 6 редисок, помидора, свежего укропа, 1/4 огромного болгарского перца, тертого имбиря и молотого перца со всякими приправками, заправила соевым соусом и каплей раст.маслица. И было отварное филе минтая..покупаешь 500гр, размораживаешь и остается гр300 (при хорошем раскладе) филе и остальной воды(( немножко бульона выпила, собственно, в чем варилась рыбка.
2О- чай с лимоном, и вот моя оплошность- 1ч.л. малинового варенья
У - половина обеда

из спорта - 4км бега и 1,5 ходьбы
Вот читаю ваши записи об отвесиках и самой хочется отслеживать это дело..но мои электронные весы в одно и то же время показывают разные значения и в разных местах меняют показания(( буду ориентироваться на сантиметры, наверное.

Рейтинг: +4

Ксения Цыганкова

17 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1430510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21/90 или 6-ой белковый))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!  горда тем, что продержалась (практически  ) этот день. Помыслы о запретной еде не покидают меня<br>Итак, мой З - бананчик<br>2З - кофе и 5 фиников...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1430510/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1430510/
              ]21/90 или 6-ой белковый))[/url][/b][/size]
              Всем приветики!  горда тем, что продержалась (практически  ) этот день. Помыслы о запретной еде не покидают меня Итак, мой З - бананчик 2З - кофе и 5 фиников О - салат из 6 редисок, помидора, свежего укропа, 1/4 огромного болгарского перца, тертого имбиря и молотого перца со всякими приправками, заправила соевым соусом и каплей раст.маслица... [b][url=https://www.diets.ru/post/1430510/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Комментарии:

elena j15

17 марта 2015 года

Ксения Цыганкова пишет:
в разных местах меняют показания(

это у всех так,ты просто поставь в одно место их где пол ровнее. и все время в одном месте замеряйся)

Ответить

75I

18 марта 2015 года

подтверждаю!!! полы то у нас далеки от совершенства! Главное, не сдвигать

Ответить

mamochka1981

18 марта 2015 года

Да, да, выбери место где весы как тебе кажется более правильный вес показывают...у меня на кухне возле холодильника, своих гоняю, чтоб ни на миллиметр не сдвигали, а то уже не то показывают

, а в зале кстати мои весыпоказывают на 5! Кг меньше реального

Ответить

elena j15

18 марта 2015 года

красава) у меня как правило показывают во всех точках квартиры больше кроме одной)) и именно в том месте у меня и стоят весы)))

↑ Ответить

75I

19 марта 2015 года

ах ты ж лисааааааааааааааа. А я , наоборот, поставила туда где больше всего. А механические у меня есть - те брешуть вообще жуть, кгшек на 15-20!!!!!1

Ответить

elena j15

19 марта 2015 года

))) ну зато отчет главное верен) за эти дни....каоторые на диетет скинула мало в среднем 2,5 кг,

↑ Ответить

75I

19 марта 2015 года

эт факт, не важно с каких цифр, главное минус

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!