Всем приветик. Сегодня у меня снова был день испытаний, в кулинарном плане, но чтобы не пихать и отчет и рецепты в один пост, сделаю все отдельно. Я сегодня без самого дневника питания, так как на обед была китайская кухня, и искать по инету калорийность всех составляющих было жутко лень.
С утра весы немного порадовали, минус 400, надеюсь завтра тоже порадуют, если, конечно, соевый соус не задержит воду.
Завтрак: вкуснейший кейк с бананом в микроволновке с пп-сгущенкой и кофе с молоком.
Ланч: тыквенно-творожная запеканка и цикорий
Обед: китайская вермишель, куриное филе с овощами и соусом. Вермишели съела около половины, больше не влезло, а вот мясо и овощи все, кроме моркови, ее не ем, кроме как в сыром виде
А это мужа порция, просил тоже сфотать. У него утка с панировке
Полдник: только кофе с молоком
Ужин: творог мягкий с остатками пп-сгущенки. Завтра сделаю обычный вариант, посмотрим как она будет) Кстати, ужин выглядит просто ШЕДЕВРАЛЬНО
Еще по плану сделать гранолу, а то прошлая закончилась уже.
Спасибо всем огромное за поддержку и советы для дочи. Сегодня ей лучше, ттт. Кашель меньше и всего раз ходили в туалет. Надеюсь все налаживается теперь. Даже гулять ходили, погода очень радовала. Когда были в парке, встретили белочку, которая прыгала с дерева на дерево, а потом убежала на другую сторону парка.
Такая красота маленькая.
Вот такое меню, вроде не наела лишнего, даже без мороженка сегодня
Всем хорошего вечера, а я дальше буду писать пост с рецептами.
Погода у нас действительно просто замечательная.
Обед великолепен!!! Ну, а утка выше всяких похвал
Такая белочка красивая!!! Смотрю и умиляюсь! Очень люблю белок
А чего это ты морковку не ешь?
я морковь ем только в сыром виде, в остальных выбираю и не ем, лук вообще не ем, только зеленый могу и только зеленую часть. так с детства у меня
У меня подруга в Америке живёт. Когда училась в Колорадо Спрингс, у них там были белки, которые вообще никого не боялись. Она рассказывала, что они у них там типа наших дворовых кошек и собак - везде и много) И не боятся ничего. Только она серых показывала, а у вас там красотки бегают, рыженькие)
здесь тоже в некоторых местах можно встретить таких, что в руки идут, но точно не в нашем парке...
белки у нас редко встречаются тут, зато пара фазанов(вроде) недалеко от дома живёт.ничего не боятся, прямо по автобусной полосе периодически гуляют.