Я сорвалась. Готовила покушать на завтра, и скушала 3-4 ложки греческого завтрашнего салата. Отругайте меня за это!!! Я сама не понимала, что ем эти 3-4 ложки. А сегодня у меня витаминный день!
Читать полностью
Эх... На этой диете как-то все медленно!!! =))) Вот что я заметила. На подсчете калорий не так все было! Правда сижу только 12 день!!! Посмотрим, что дальше будет!
У меня на этой диете их практически не было. Но вес стоит уже неделю,а я устала,отчаиваться начала,вот и забила. Но сегодня собралась и дальше к своей цели!
А я вот читала,что себя надо похвалить,чтоб подсознание не страдало по пустякам,а то обидится и сойдет с рельсов.Хвалить ,примерно,так-Я ,конечно,не удержалась в этот раз.НО!! смогла остановиться и не уничтожить все припасы на завтра,да и вообще в доме.Я вовремя осознала ошибку и.....в следующий раз смогу себя сдержать или ограничусь одной мааааленькой ложечкой.Я молодец,ведь иду в правильном направлении Вот как-то так
Потому как надо это в первую очередь вам любимой!!!
Ты у нас вообще молодец!!!!!!!!!!
фандю небольшое с сыром и сухариками, роллы штук 8 и залакеровала это дело чизкейком... капец
И это на 33й день. Так что твой салат ерунда