Отчет за 17.03.15 и новые шторы.

Всем привет!

Отчитываюсь по питанию и спорту за 17.03.15

Завтрак: овсянка на молоке с сахаром, 1 бутер с сыром, зеленый чай.
Перекус: 1 сникерс маленький, 5 гр. морской капусты, яблоко.
Обед: ходили в кафе на бизнес ланч с коллегой. Там ели суп "грибной" с лапшой - съела бульон и грибы (ну и кусочек хлеба черного), оставила картошку и бОльшую часть лапши, салат типа оливье с яблоком 100 грамм, пюре на воде с говяжьим беф-строганов. Пюре съела только половину порции, а говядину съела всю.
Перекус: банан, яблоко, белковый батончик.
Ужин: куриное филе с зеленой фасолью в соусе терияки, 1 кусок ржаного хлеба. Кефир с клетчаткой и половина мандарина - дико кислый!

Сделала тренировку. В этот раз только один раз чуть кони не двинула. Не переживайте, все в порядке. Просто в этот раз была только одна длинная пауза на "отдышаться".

Иииии, я наконец-то повесила новые шторы!! Ййиха!!!


Теперь мне уютно!

Вот такой был день вчера!
Спасибо, что заглянули! Хорошего дня!
Рейтинг:  +6
HellenSt
18 марта 2015 года 79 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 17.03.15 и новые шторы.
Всем привет!
Отчитываюсь по питанию и спорту за 17.03.15
Завтрак: овсянка на молоке с сахаром, 1 бутер с сыром, зеленый чай.
Перекус: 1 сникерс маленький, 5 гр. морской капусты, яблоко.
Обед: ходили в кафе на бизнес ланч с коллегой... Читать полностью
 


Дневник HellenSt:



Комментарии:

18 марта 2015 года
+1
шторы

19 марта 2015 года
+1
Я теперь к ним новую тюль хочу и покрывало на кровать! Что-то меня этой весной на новый текстиль потянуло!


Оставить свой комментарий
B i "