Сегодня день абжорки и сладкоежки!!!
Завтрак - Активиа, ломтик сыра, кофе с молоком... Мы с малышом сегодня сони
, на 1,5 часа позже встали, так что завтрак поздний...
Но организму пофиг (что поздно встал), он захотел есть по расписанию, так что пока все дела переделала, страшное есть захотелось...
Вообще на трескалась я в обед так, что дышать тяжело было...
Обед - куриный бульон, салат из помидора, огурца, листьев салата, натуральный йогурт; тушеная капуста, отбивная из куриной грудки (отбила филе, посыпала специями, и на сковородку), чай, и десерт...
Через час очень захотелось сладенького, ну вот прям очень... В порыве захомячила 2 шарика десерта...
Ужин - лаваш с творогом, натуральным йогуртом, листья салата; огурец, яйцо, кукуруза, чай... Вообще если честно, но снова объелась...
С Лесли прошла 2 мили + упражнения, на вечер, сделаю какое-нибудь обертывание, ванна с солью и массаж с кремиком...
а лаваш как делаете с творогом?