Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

34/90 белковый

Всем привет

Ну вот я с вами снова в строю...как бы )))

З- кхм кхм, проспала,
Перешла сразу к обеду

О- овощи ( кабачки, капуста, помидоры) тушеные с курочкой, + хлебец + бульон

Был полдник
Кефир + груша ( что добру пропадать, тем более таблетки надо пить с едой)
У- такая же порция как на обед, + кусочек сыра+ хлебец (да девчули тут немного не по теме, но все же хочу обратить ваше внимание что порции уменьшиилсь...и захотелось сыра...как раз в холодильнике лежал кусочек последний просто заманивал меня

Самочувствие мое.чет снова плохо, сегодня спорта не было
Завтра планирую 4 мили, а поддержит меня муж...
Вообщем всем отвесов) если кто то так же загулял на днях как я...заявляю...хватит жрать не по теме... а то весь труд наш на смарку будет...

ДО завтра, обнимаю всех

и чмокаю)))

Рейтинг: +2

elena j15

18 марта 2015 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1431107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">34/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1431107/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/18/35/2379023_89706-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет<br>Ну вот я с вами снова в строю...как бы )))<br>З- кхм кхм, проспала,<br>Перешла сразу к обеду<br>О- овощи ( кабачки, капуста, помидоры) тушеные с курочкой, + хлебец + бульон<br>Был полдник<br>Кефир + груша ( что добру пропадать, тем более таблетки надо пить с едой)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1431107/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1431107/
              ]34/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет Ну вот я с вами снова в строю...как бы ))) З- кхм кхм, проспала, Перешла сразу к обеду О- овощи ( кабачки, капуста, помидоры) тушеные с курочкой, + хлебец + бульон Был полдник Кефир + груша ( что добру пропадать, тем более таблетки надо пить с едой)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1431107/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

75I

18 марта 2015 года

я только хотела написать -Лена, где твой отчетик! как захожу на сайт - сразу ищу его. а по поводу срывов ты тоже права - что-то много в последних отчетах про них мы пишем. Поголовно. мне сегодня уже прям хотелось всем наотвечать - девки, да хватит уже жрать и ныть!!!!! Все, аллес, быстро в строй!!!!!

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 марта 2015 года

у нас просто тут единый огранизм

) как у подружек месячные выравниваются) так и зажоры) и голод) все погловно страдают))) я можно сказать уже встрою) завтра все чин почином будет)))

↑ Ответить

mamochka1981

18 марта 2015 года

Как всегда-красочный отчет

Мыша понравилась

, прям сыра захотелось

Никаких зожоров, хватит уже , мы на диетееее

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 марта 2015 года

фсе фсе) я ж говорю завтрооо все будет на высшем уровне)))

Зато я считаю плюс того что порции уменьшиись) хотя поживем увидим, может это потмоу что зажоры были)))

↑ Ответить

katdan80

19 марта 2015 года

Ленуся, и фатит болеть

Скока можно????? Твои болячки тебя расслабляют, а мы так не договаривались.

Скоро лето и мы (90дневочницы) должны быть тонкими, звонкими и изящными

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

19 марта 2015 года

katdan80 пишет:
(90дневочницы

я все понимаю)) Катен) но огранизму не прикажешь))) у меня сегодня все уже лучше))) осталось пить таблетки завтра и послезавтрооо))) а там я уже надеюсь все будет хорошо))) вообще то я в строю уже)) филонить больше не буду

↑ Ответить

Алена0312

19 марта 2015 года

elena j15 пишет:
заявляю...хватит жрать не по теме...

верно говоришь) как к кому не зайду, у всех что-то совсем не диетное

Ответить

elena j15

(автор поста)

19 марта 2015 года

просто у нас тут все совпадет))) вот если рыбку кто то захотит приготовить)) зайдешь читаешь .и прям у каждого была рыба)) ну и т.п)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.