Доброго вечерочка всем худеющим, хотящим похудеть и просто наблюдающим!
Что-то как-то грустно у нас в группе Дюкана: никто не пишет, не обсуждает, не пишет о своих маленьких победах, и небольших поражениях в борьбе с лишним весом. Давайте поболтаем... о диете, о своих маленьких секретах в нелегком деле - похудении.
Доброго вечерочка всем худеющим, хотящим похудеть и просто наблюдающим! Что-то как-то грустно у нас в группе Дюкана: никто не пишет, не обсуждает, не пишет о своих маленьких победах, и небольших поражениях в борьбе с лишним весом. Давайте поболтаем... о диете, о своих маленьких секретах в нелегком деле - похудении.
Читать полностью
Всем привет! Я худею по этой диете со 2 февраля. Начальный вес 104 Сейчас 94кг вес пока дальше не трогается. Потому что были нарушения .на праздники. Ну ничего мы его поборем.
Ой, а у меня с утра приподнятое настроение, старые джинсы, которые носила 2 года назад и они мне были ужасно маленькие, выкидывать не стала, месяц назад были как раз - еще обрадовалась что на улице гонять можно, сегодня решила их одеть - они уже большие. Так что девочки, не отступаем от цели и идем до последнего!
А мальчикам что отступать можно?))) Мы тоже идем до последнего! Лично мне осталось не так уж много для своей цели. За 7 месяцев скинул почти 40. И что самое интересное, со временем становится все легче и легче следовать ДД.
супер,а мой муж скинул за год 42, 5 кг.Ничего не обвисло,и алкоголь пьем, когда надо и сладости на сахзаме едим, хлеб ДЮКАНОВСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...ВЫ - МОЛОДЕЦ...
А у меня прибавка в килограмм за первую неделю диеты
Поэтому больше не взвешиваюсь. За первый день Атаки отвалилось 400 грамм, а потом понеслась в плюс
Диету стараюсь соблюдать уже порядка 2-х лет с небольшими перерывами. Перед тем, как сесть заново (с прошлого понедельника) сидела на Лайт версии, вес держался, но вниз не шел. А теперь вот...
Доброго денёчка соратникам по борьбе с лишними килограммами!) "Дюканю" с 25 февраля.45 лет,рост- 170 см, НВ -89 кг, за атаку скинула 3 кг, и один кг за все оставшиеся дни. Не нарушаю, воду пью,спортом занимаюсь, а вес уходит как-то нехотя ...
вы знаете, у меня первые 3 месяца хорошо вес уходил, по 3,кг, а все лето стоял, ноя не сдавалась, полагая, что если жир не употреблять в пищу, рано или поздно организм использует запасы,так и случилось, вес стоял почти 3 месяца, потом сразу ушло 2 кг, и на закрепе еще 1,6кг.Сейчас еще хочу пару кг скинуть, что бы был запас, а то иногда прыгает почему-то.
А у меня сегодня возникло недоразумение- каким то образом ко мне прилипло 900г. Кааааак? . единственное что- я вчера пила много воды. Сушняки дикие. Может от этого?
Я уже 55-й день на ДД. Ушло 10,9 кг. Причем, за 40 дней-10 кг и 900 гр. за последние 2 недели. Думаю, что влияет недостаток потребления воды. Мотаюсь в командировки, а в дороге, сами понимаете, стараешься водой не увлекаться, чтобы не искать "пятый угол". Еще заметила, что вес встал после начала приема витаминов.Видимо, организму хватает витаминов извне и он не хочет питаться собственным жиром. Цель- еще 11 кг.К лету надеюсь осилить и перейти на Закреп. Хочется уже фруктов, хотя бы чуть-чуть... А, впрочем. все замечательно!!! Увлеклась дю-выпечкой. объединила в одном рецепте шоколадный кекс и крем из какого-то другого торта. Вкуснятина На работе все худые облизываются и завидуют.Им много не перепадает.Кое-кто из знакомых начал печь дю-хлеб - просто понравился. Наконец-то нашла кукурузный крахмал и СОМ. теперь возможности приготовления расширятся.
Я тут давно тусуюсь с переменным успехом
Отличный результат. А сколько начальный вес?
Молодцы! Еще раз доказывает, что диета работает, и нам есть к чему стремиться. А начинали со какого веса?
Примерно 71-72кг- при росте 172 ....Сошло - около 10 кг
Поэтому больше не взвешиваюсь. За первый день Атаки отвалилось 400 грамм, а потом понеслась в плюс
Диету стараюсь соблюдать уже порядка 2-х лет с небольшими перерывами. Перед тем, как сесть заново (с прошлого понедельника) сидела на Лайт версии, вес держался, но вниз не шел. А теперь вот...