Всем приветик.
Я буду краткой, по сути, так как много дел по дому еще осталось, а время уже двадцать минут одиннадцатого. А еще хочется почитать полежать.
Дневник питания сегодня выглядит так
Завтрак: это было что-то
, вспомнила об одном рецепте, который давно хотела попробовать (на свою голову). Ожидала большего конечно. Рецептом даже делиться не стану, наверное. Не скажу, что ужасно вышло. Может надо было больше добавить сладости и с мукой аккуратнее. Может еще разок как-нибудь попробую его, немного иначе сделав. Ситуацию спасла пп-сгущенка (в этот раз без обжаривания и мне такая понравилась намного больше, буду делать еще не раз и с разными добавками).
Что-то отвлеклась, итак на завтрак был кейк из льняной муки с пп-сгущенкой и кофе с молоком
Ланч был уже после прогулки с дочей, можно сказать, что в обед, была жутко голодной, поэтому доела дочин рисовый пуддинг, кусочек тыквенно-творожной запеканки и цикорий
Обед был практически под вечер и на скорую руку: филе куриное, нут, пророщенная пшеница, яйцо вареное с аджикой, хлебцы с сыром
Был еще кофе с молоком до обеда, так как жутко хотелось спать.
Ужин: наверное уже по традиции, творог с пп-сгущенкой. Сегодня смотрится чуть лучше, правда?
Вот такая менюшка вкратце. Хотелось чего-то более изысканного что ли, но весь режим сбился и ни на что времени не хватало, а потом и желания. Завтра, наверное, будет также, так как планируем с дочей аж до русского сходить за творогом, а только туда 3км ходу.
Зато фигуре благодать)))
Пошла я разгребу свои завалы
. Всем хорошего вечера/дня)))
И завтрак выглядит просто супер, это и правда наверное из-за сгущенки
Нут.... Мне он тоже нравится
А пророшенные зернышки - это, можно так сказать, моя несбыточная мечта