Девочки подскажите может кто-нибудь знает в чем причина.
Вес стабильно уходил 6 дней, а на 7 день я прибавила 600 гр., на 8 день вес остался такой же как и на 7 день.
Я не нарушаю диету, после 18-00 не ем, стараюсь пить 2 литра воды. Три дня подряд хожу в спорт-клуб на йогу и пилатесс.
Что я делаю не так? Это просто диетическое плато или нужно уменьшать порции? А может разбить 3-разовое питание на 5 разовое?
Дайте дельный совет.
Всем привет! Девочки подскажите может кто-нибудь знает в чем причина. Вес стабильно уходил 6 дней, а на 7 день я прибавила 600 гр., на 8 день вес остался такой же как и на 7 день. Я не нарушаю диету, после 18-00 не ем, стараюсь пить 2 литра воды. Три дня подряд хожу в спорт-клуб на йогу и пилатесс. Что я делаю не так? Это просто диетическое плато или нужно уменьшать порции...
Читать полностью
Не переживайте, на Магги действительно взвешиваться лучше раз в неделю! Мои наблюдения на диете - вес хорошо уходит на 1 и 4 неделе, 2-3 уходят обьемы!