Приветствую всех! уже третий день я на этой диете, результаты приятно меня удивили, я не голодаю ем и при этом худею. За два дня - 2 кг.
17 марта (1 день) Вес 82 кг
18 марта (2 день) вес 80.6 кг
19 марта (3 день) вес 80 кг
20 марта (4день) - 79,8 кг
21 марта (5 день) - 79,6 кг
22 марта (6 день) - 79 кг
23 марта (7 день) - 78,9 кг
24 марта(8 день) - 79,3 кг
Надеюсь к лету стану стройняшкой! Удачи всем!
Первая цель похудеть к 2 апреля до 77 кг.
Отчет за первую неделю - 2,7 кг.
2 апреля - 78,4 кг
Отчет за вторую неделю - 900 гр
Приветствую всех! уже третий день я на этой диете, результаты приятно меня удивили, я не голодаю ем и при этом худею. За два дня - 2 кг. 17 марта (1 день) Вес 82 кг 18 марта (2 день) вес 80.6 кг 19 марта (3 день) вес 80 кг 20 марта (4день) - 79,8 кг 21 марта (5 день) - 79,6 кг 22 марта (6 день) - 79 кг 23 марта (7 день) - 78,9 кг 24 марта(8 день) - 79,3 кг...
Читать полностью
Спасибо! стараюсь кардио тренировка изредка, физические упражнения, через день. Жалею, что раньше не села на такую сытную диету. посмотрим, как дальше будет