У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчёт 19.03.15 ))) крахмальный

Рацион питания за сегодня:
Завтрак: яблоки, чай
Обед: картошечка, овощной салат, хлеб, кофе
Полдник: финики, зеленый чай
Ужин: картошечка, овощной салат, чай

Спортивные занятия:
ДМ часть 1/9 день
Лесли 3 Мили

Душ, массаж, крема

Всем хорошего настроения!

Тэги: меню дня, диета, спорт

Рейтинг: +2

Bagira_336

19 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1431841/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 19.03.15 ))) крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Рацион питания за сегодня:<br>Завтрак: яблоки, чай<br>Обед: картошечка, овощной салат, хлеб, кофе<br>Полдник: финики, зеленый чай<br>Ужин: картошечка, овощной салат, чай<br>Спортивные занятия:<br>ДМ часть 1/9 день<br>Лесли 3 Мили<br>Душ, массаж, крема<br>Всем хорошего настроения!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1431841/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1431841/
              ]Отчёт 19.03.15 ))) крахмальный[/url][/b][/size]
              Рацион питания за сегодня: Завтрак: яблоки, чай Обед: картошечка, овощной салат, хлеб, кофе Полдник: финики, зеленый чай Ужин: картошечка, овощной салат, чай Спортивные занятия: ДМ часть 1/9 день Лесли 3 Мили Душ, массаж, крема Всем хорошего настроения! [b][url=https://www.diets.ru/post/1431841/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

elena j15

19 марта 2015 года

Все замечательно !!! так держать

полдник кстати хоть и незя по диете фрукты. но все же в полдник если вспомнить пп говориться что именно в полдник можно есть что угодно, хоть сладкое это вермя суток когда фсе что угодно перевариться)))

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

19 марта 2015 года

После вчерашней обжираловки,

есть очень-очень хотелось, вот и подумала: "лучше финики"...

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Да после еды не по диете, меня тож пару дней на всяку бяку тянет

Я вот решила, сегодня в витамин и завтра в водный без спорта пожить...а то боты двину

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2015 года

А я водный наверно не буду делать, если смогу то на зеленом коктейле посижу, по крайней мере начну утро с него, а дальше будет видно...

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Lana55kg пишет:
зеленом коктейле

Ну я опять темнота...что за зеленый коктейль???

Только слово коктейль и знаю

Уж очень мне охота первую 5 увидеть...да и желудок наду уменьшить...жру как слон

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2015 года

Кефир, огурец, петрушка. Все в блендере сбить и пить в течении дня

раньше я так на ужин делала. А сейчас на нашей диете и не попьешь его

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Классно

, надо будет попробовать...я вот после водного хочу на белок , сыр покушать, как раз и этот коктейль можно наболтать!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2015 года

Так, получается у меня водный сразу после тебя)))

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Вот, значит надо быть примером

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2015 года

Давай

а мне будет стыдно тебя подвести, придется тоже держаться

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Ну все...назад дороги нет

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

20 марта 2015 года

За зеленый коктейль

за силу воли

↑ Ответить

mamochka1981

20 марта 2015 года

Коктейль прям хочу....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы