Позавчера был единственный день, когда я была собой довольна.
Но это был один день, а всё остальное время - я раз-два в день нарушаю неслабо так!
Вес снижается, за вчера 0 кг, ибо ела ПП, но в количестве явно не похудательном!
Навскидку, калорий на 2500 вчера наела!
А всё потому, что вечером приготовила вкуснейшие тефтельки в духовке - и спорола их враз 3 штуки (а они немаленькие), потом ещё у мужа орехи украла
(миндаль, арахис солёный) и семечками догналась. И всё это на ночь, часика в 23-00)
Я вообще-то я ждала привеса.
Но его нет
И это хорошо.
Вес как и был - 71,8
(напоминаю, начинала с 76 кг 6 марта)
Я всё думаю, что было бы, если бы я соблюдала полностью моё запланированное питание?
Блин, уже кило 8 бы скинула!!
Эх, я!
Всё, девчат, всё!! Собираюсь!! В кулак!!
Надо, надо!
Хотя, знаете, я как на ПП перешла, что-то во мне меняться начало.. имею в виду внутренне.
Я стала спокойнее что ли.
Вижу по телу уже результат, по одежде, штаны сваливаться начали в талии и попе...
Талию даже сестра заметила.
Но меня всё это не то, чтобы не радует - для меня это не так важно становится.
По сравнению с самочувствием, которое приобретаешь на ПП.
Во-первых, у меня появилось больше сил на рутинные дела.
Я перестала психовать по поводу нежелания делать что-то ненавистное, я просто иду и делаю, потому что надо.
(что это со мной???
)
А если сил делать нет - то тоже не псхую, что не смогла (как обычно), а просто спокойно переношу это дело на потом.
И вообще, я поняла, что ЖРАТЬ ВСЯКОЕ Г - это уже не для меня.
Блин, я этим всю жизнь занималась - а теперь вот устала.
Устала быть зависимой от еды, устала быть пищеголиком.
Не знаю почему - я просто не нахожу больше это интересным и нужным мне.
Я сыта сейчас. Питание меня устраивает.
Нет глутамата. Нет канцерогенов. Нет лишних жиров, лишней соли и лишнего сладкого.
И отказ от всего этого принёс мне не ощущение пустоты, а напротив, осознание того, что всё это не было мне нужно!
Не знаю, как я вообще когда-то влезла в эту удавку, и жила-варилась столько лет,
да всю жизнь свою!!! в этом Г!!!
Как это вообще вышло???
В общем, я рада, что мне это разонравилось. И, наверное, я свободна.
И теперь вот, мне начали лезть в голову скучные мысли о том, что похудение - это всего лишь побочный продукт здорового питания.
А как же драйв, МЕГА-цель и стремление к этому?
Всё это начинает меркнуть... я просто поняла, ЧТО ИМЕННО надо есть, чтобы качество моей жизни становилось лучше с каждым днём.
И я делаю это, пусть и не на 100%, пусть и с нарушением и перееданием, но эти слабости ничто по сравнению с тем, что я жрала все эти годы!
Я худею, но по сути, ничего особенного для этого не делаю!
Это странно...
Посмотрим, что будет дальше.
Всем успехов!
к чему ваш комментарий?