Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Итог 16 неделя






Минус 1,200. Дождалась наконец то КД настраивается цикл, между КД 40 дней . Я думала сразу как часики пойдут. Эти две недели задержки живот как на третьем месяце раздуло.
Вхожу в колею после 8 марта, а на носу через пару неделек у мамы ДР, будет продолжение банкета
Рейтинг:  +11
N E S T L E
20 марта 2015 года 1 295 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Итог 16 неделя
Минус 1,200. Дождалась наконец то КД настраивается цикл, между КД 40 дней . Я думала сразу как часики пойдут. Эти две недели задержки живот как на третьем месяце раздуло.
Вхожу в колею после 8 марта, а на носу через пару неделек у мамы ДР, будет продолжение банкета Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"
Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"
Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"
Комментарии:
Викуся-Вкуся
20 марта 2015 года
0
N E S T L E пишет:
Дождалась наконец то КД настраивается цикл, между КД 40 дней . Я думала сразу как часики пойдут. Эти две недели задержки живот как на третьем месяце раздуло
Я вас понимаю! Я долго уже мучаюсь, у меня задержка уже около 2-х недель. Тест отрицательный. Живот тоже раздулся! так что я тоже жду!

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
0
на ты , я сначала вообще перепугалась, был незащищенный , думаю вот это номер

Я Наташа
20 марта 2015 года
0
N E S T L E пишет:
был незащищенный
ну разве ж так можно???

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
0
рискнула, после первых КД , все никак не доберусь спираль поставить.Тут уже через пол года вторую ляльку делать надо, думаю смысла нет

НастяЧерн83
22 марта 2015 года
+1
Викуся-Вкуся пишет:
N E S T L E пишет:
Дождалась наконец то КД настраивается цикл, между КД 40 дней . Я думала сразу как часики пойдут. Эти две недели задержки живот как на третьем месяце раздуло
Я вас понимаю! Я долго уже мучаюсь, у меня задержка уже около 2-х недель. Тест отрицательный. Живот тоже раздулся! так что я тоже жду!
Девочки, к-а-а-а-к я вас понимаю, каждый месяц такая бяка уже 5 лет.............

Викуся-Вкуся
20 марта 2015 года
0
Я честно говоря очень хотела чтоб тест показал I I полосочки! Но увы одна!
А почему у тебя задержка была. ты что то поменяла в рационе питания или спорт добавила?

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
0
У меня после беременности это только вторые

Повязунья
20 марта 2015 года
0
А можно пару-тройку дней меню посмотреть, где больше 1600 Ккал в день? А то у меня чёрти что получается

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
можно, ты хочешь мое меню посмотреть? или свое показать? не совсем поняла вопроса.

Повязунья
20 марта 2015 года
0
Я именно хочу твоё посмотреть, чем ты набираешь 1800 и больше, просто я на стадии "разработки" и у меня недобор получается по калориям
Ну вот сегодня например

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
у меня обычно 2000 это я слвдкое перебираю, начинаю резать белок и жир, тоже не есть гуд. Я в твой дневник примерно менюшку кинула

мне вот каша ячневая с молоком немного не понятно, а в сухом виде сколько?

Повязунья
20 марта 2015 года
0
N E S T L E пишет:
менюшку кинула
Спасибо!
N E S T L E пишет:
мне вот каша ячневая с молоком немного не понятно, а в сухом виде сколько?
Крупа ячневая - Б - 10.4, Ж- 1.3, У - 71.7 = 340.1 Ккал (это тут на сейте так забито, у меня на упаковки значения чуть ниже и 322 Ккал, но я не стала вбивать свою.



А что у меня не правильно с кашей?

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
я поняла, просто не допетрала что ты ее в калькуляторе посчитала. Сама сухой ее взвешиваю, без добавок масла и сахара, просто на воде варю.

Повязунья
20 марта 2015 года
0
Так у меня всё нормально? Я сегодня первый раз варила ячневую - вкусно Обязательно попробую сварить просто на воде, но вот без соли не могу

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
правильно, я на воде варю так как лень потом считать,из-за этих подсчетов, начинаешь себе очень упрощать приготовление писчи

Повязунья
20 марта 2015 года
0
Круто

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1

вот если бы мне надо было 2000 ккал , я бы примерно так питалась бы. Еще бы шоколад горький ела бы.

Lady of dreams
20 марта 2015 года
+1
а как это у тебя суп 300 г - 28 ккал? В 100 г - 9,5 ккал? Потом капуста тушёная с куриной грудкой - 400 г и всего 176 ккал? Такого быть не может. Я тоже себе такое блюдо делаю, почти без масла, но калорийность выше намного получается. А у тебя в 100 г всего 44 ккал. Ты сама калорийность рассчитывала?

Повязунья
20 марта 2015 года
0
У меня вот так, если где ошиблась - пишите! Буду благодарна





Рассчитываю сама, потому что не знаю где есть готовые

Охта
20 марта 2015 года
+1
какие замечательные результаты
мне что ли жестко взяться
а то как амеба

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
я где то месяца три собиралась, через кондитерку, такое в мозгу все время "А вот ЗАААВТРАА, всё, завтра ВСЁ!!, с завтрЯшнего дня я хотя бы не зайду в кондитерку" и так 3 месяца

Плюшка11 пишет:
какие замечательные результаты
Спасибо

Охта
20 марта 2015 года
+1
N E S T L E пишет:
месяца три собиралась
так это не большой срок не скажу сколько я собираюсь
Результаты меня потрясают.потому что и так вес небольшой и сбрасываешь прилично
я правда скорее всего не с самого начала читала.а только второй или третий пост..

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
мне когда что то лень начать, я с собой договариваюсь что это не навсегда, это временно. Например я временно посчитаю калории, только одну неделю и посмотрю что из этого выйдет.

Охта
20 марта 2015 года
+1
ну вот,а я наоборот...настраиваю что это навсегда
и видимо поэтому не могу регулярно этим заниматься...
надо попробовать...

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
+1
нет ничего более постоянного, чем временное.
Ты пробуешь только неделю и пишешь отчет, потом опять заново, только одну неделю.
Я когда начинаю думать что это все , это навсегда, меня такое чувство безысходности начинает давить, и я начинаю на всё и всех раздражаться.

Охта
20 марта 2015 года
+1
N E S T L E пишет:
такое чувство безысходности начинает давить
вот вот....

Кешью
20 марта 2015 года
+1
Поздравляю с отличной неделей! ))
Я тут за тобой угнаться пытаюсь, у меня отвес около 1.5-2кг, точно сказать не могу, так как вес отмечаю каждый день и он туда-сюда ходит.
Кстати, повысила себе калораж и вес быстрее стал уходить, 1200-1400 все же не мое

N E S T L E
(автор поста)
20 марта 2015 года
0
я вот тоже думаю толчек дало 8 марта, тоже качаться начал, просто расслабилась на праздник. У меня ж еще КД, вода лишняя слилась.
Кешью пишет:
так как вес отмечаю каждый день и он туда-сюда ходит.
я взвешиваюсь пару раз в неделю. Особенно когда перебор идет, а вес за три дня ни туда ни сюда ну так начинаю себя в уме пилить, " Ну шож ты ну недельку ж выдержи уже" .
Если неделя хорошая по калоражу, раз в неделю самое оно , что бы сердце себе не рвать этими весами


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь