Захватив с собой скакалки, пошла в лес на прогулку. Заметила, что лес такое место, где вот идешь и нет никого, но только стоит захотеть уединиться...па-бам, а люди-то кругом
Пока нашла место уже устала
все-таки скачущая 40-няя тетка зрелище не для слабонервных
Включила музыку, собралась с мыслями и...позорище-позорное
, смогла пропрыгать всего 3 раза по 50
Язык на плече, пот по спине, вообщем жесть
Сделала для себя вывод: а) поднять в воздух 58 кг. живого веса не так-то легко
б) для меня 58 кг.ещё многовато, не чувствую легкости для скачков... Хотелось бы, для поднятия существенно упавшей сегодня самооценки, продолжить сие занятие, но я вовремя вспомнила о том, что доктор категорически запретил с моей шеей скачки и бег
Вот теперь буду просто подольше ходить и стараться делать это в разном темпе. Ведь главное -не навредить себе в погоне за ЗОЖ
Будь поосторожнее
живу, значит, в дачном обществе. И зашел у нас с мужем спор, что лучше - бегать на улице или на беговой дорожке. Он настаивал на дорожке с амортизаторами, а я - мол свежий воздух, свобода, все дела )) ахаха,наиваная чукотская девочка. Размялась во дворе, как умная) вышла за ворота, побежала, через 100 метров соседская огромная, лохматая, а самое главное ЗЛАЯ собака - отвязалась и стоит посередине дороги, намекая всем своим видом, что я на её пути лишняя...
Вернулась домой, и согласилась с мужем