я счастливая мама...

Приветик всем!!! Сегодня большая радость сыночек сказал мама первый раз за 7 месяцев отчетливо, а еще я очень рада, что вчера в Кардиологическом центре нам не подтвердили порок сердца, врач сказала через годик опять на контрольное узи посмотрим, закрылась ли овальное окно. Самая главная цель теперь это долечить легкие и уйти с инголяций, надоели ему уже эти маски на лице. Ну не буду о грустном, что могу сказать, прохотят КД и с ними уходят граммы.

по меню на сегодня:
1 активия творожок+ отруби
2 курица с кортошкой+спаржа 200гр
3 3 конфеты (лишние)
4 спаржа+корейская марковка 200 гр
5 яблоко 130 гр
6 кефир 100 гр

Сегодня девочки сорвалась в два часа съела аж три конфеты, теперь совесть грызет на сегодня вес 87,2 за три недельки ровно минус 4 кг, хотелась бы конечно побольше, но ничего медленно, но верно . вышла на улицу и вдохнула весенний воздух, это очень радует и еще больше мативирует к похудению, ведь не за горами и лето
Завтра явно будет привесик. Упражнения с Джилиан 3 уровень сделала, вечером пройду 2 мили с Лесли, воду выпила уже 3 литра, думаю еще 1 литр осилю.
всем удачи роднулички и больших отвесов!!!