Всем драсьте!
Хочу высказаться на тему, которая, уже не раз поднималась и здесь и в других сообществах, посвященных похудению и правильному питанию. Теперь предупреждение:
ОСТОРОЖНО!! ЕДА!!! Перечисление вредностей!
Еда - топливо или наслаждение?
Этот вопрос часто всплывает в контексте дискуссии "Почему не могу похудеть?" Кто-то говорит, что к еде нужно относится только как к материалу, из которого тело будет получать силы, чтобы продолжать функционировать.
ВРАНЬЕ!
Вот мои мысли по этому поводу. Лично для меня все зависит от того, о каком блюде идет речь. Я всегда стараюсь сделать любое блюдо, которое готовлю вкусным, и вполне готова рассматривать омлет со шпинатом и как топливо для организма, и как вкусняшку. Но называть топливом абсолютно всю еду?.. Это уже слишком. Если смотреть с такого ракурса, то достаточно, чтобы от еды не разило за километр, чтобы в ней содержалось нужное количество калорий, и.. все? Кинули организму дров в виде безвкусной вареной курятины, и счастливы? А как же вкус? Как же запах? Мы же не машины, в конце концов!
Я искренне считаю кощунством называть вкуснейшую настоящую пиццу или итальянскую пасту, домашний пышный хлеб или жульен просто топливом. Не слишком полезно? Не считаю это катастрофой. Никак. То же самое и с десертами. Ну не могу я чисто физически назвать нежное бланманже или легкую шарлотку обычными дровами для поддержания жизненных процессов организма.
Я ни в коем случае не призываю отвергать свежий огурец, отдавая предпочтение куску пирога.
Эти мои разглагольствования сводятся к простому - надо научится держать себя в руках и не отрекаться от вкусного только потому, что оно вредное.
К тому же открою секрет - пирожки с капустой вредны только если их кушать каждый день. От двух - трех пирожков раз в неделю горя не будет. Главное - найти золотую середину.
Простите за такой сумбур. Надеюсь, я смогла донести свою мысль))
Всем отвесов!
Могу как кошка, есть однообразную пищу каждый день и не париться на кулинарных сайтах, что бы такого этакого приготовить.( А пицца для меня даже и не "топливо", а ужасно вредная еда, поэтому я её игнорирую )
Исключение для меня составляют лишь две вещи : божественный кофе и земляника! Вот от них я получаю наслаждение!
Я налегаю на яблоки, потому что от них я чувствую полноценное насыщение.А как ни крути , фрукты - углеводы.
От земляники я ничего не "наела", для меня она - дорогостоящая редкость, потому и желанна.