ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал

ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал
Продукты
Творог жирный 100 гр.
Сметана 15 % 150 гр.
Сахар 1-а столовая ложка
Ванилин 1/2 чайной ложки
Бананы 500 гр.

Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 4 шт.
Калорийность одной порции 220 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 27 гр.

Готовится очень быстро. В блендере смешиваем все продукты в течении 5 минут. Выкладываем в форму и ставим в морозилку на 3-4 часа. Перед употреблением подержать дно формы 1 минуту в горячей воде для того, чтобы десерт легче достался. Приятного аппетита.

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +7
Марчелла
10 апреля 2011 года 2 2339 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал
  Продукты
Творог жирный 100 гр.
Сметана 15 % 150 гр.
Сахар 1-а столовая ложка
Ванилин 1/2 чайной ложки
Бананы 500 гр.
Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 4 шт.
Калорийность одной порции 220 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 27 гр.
Готовится очень быстро... Читать полностью
 


Дневник группы "РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + СПОРТ = ЗДОРОВЬЕ":



Комментарии:

10 апреля 2011 года
+1
Люблю бананы!!! Сделаю!

10 апреля 2011 года
0
вкусняшка

10 апреля 2011 года
0
Чудненько!!!

10 апреля 2011 года
0
И я завтра!


Оставить свой комментарий
B i "