У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Здоровье > РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + СПОРТ = ЗДОРОВЬЕ

ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал

Продукты
Творог жирный 100 гр.
Сметана 15 % 150 гр.
Сахар 1-а столовая ложка
Ванилин 1/2 чайной ложки
Бананы 500 гр.

Вес 1-ой порции 150 гр.
Количество порций 4 шт.
Калорийность одной порции 220 Ккал.
Содержание белков в одной порции 6 гр.
Содержание жиров в одной порции 10 гр.
Содержание углеводов в одной порции 27 гр.

Готовится очень быстро. В блендере смешиваем все продукты в течении 5 минут. Выкладываем в форму и ставим в морозилку на 3-4 часа. Перед употреблением подержать дно формы 1 минуту в горячей воде для того, чтобы десерт легче достался. Приятного аппетита.

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +7

Марчелла

10 апреля 2011 года

2341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/143255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/143255/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/10/10/165262_31569-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продукты<br>Творог жирный   100 гр.<br>Сметана 15 %   150 гр.<br>Сахар   1-а столовая ложка<br>Ванилин   1/2 чайной ложки<br>Бананы   500 гр.<br>Вес 1-ой порции 150 гр.<br>Количество порций 4 шт.<br>Калорийность одной порции 220 Ккал.<br>Содержание белков в одной порции 6 гр.<br>Содержание жиров в одной порции 10 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/143255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/143255/
              ]ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал[/url][/b][/size]
              Продукты Творог жирный   100 гр. Сметана 15 %   150 гр. Сахар   1-а столовая ложка Ванилин   1/2 чайной ложки Бананы   500 гр. Вес 1-ой порции 150 гр. Количество порций 4 шт. Калорийность одной порции 220 Ккал. Содержание белков в одной порции 6 гр. Содержание жиров в одной порции 10 гр. Содержание углеводов в одной порции 27 гр. Готовится очень быстро... [b][url=https://www.diets.ru/post/143255/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + СПОРТ = ЗДОРОВЬЕ":

Упражнения! Видео!
Синди Кроуфорд и ее программа тренировок "Новое измерение"
• ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал
ФРУКТОВЫЙ ПИРОГ. В порции 150 г - 276 Ккал
КЛУБНИЧНЫЙ МУСС. 312 Ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

10 апреля 2011 года

Люблю бананы!!! Сделаю!

Ответить

Малюлька

10 апреля 2011 года

вкусняшка

Ответить

Айгуль27

10 апреля 2011 года

Чудненько!!!

Ответить

Марчелла

(автор поста)

10 апреля 2011 года

И я завтра!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

ЛЕГКИЙ БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ. Калорийность одной порции 220 Ккал

Дневник группы "РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ + СПОРТ = ЗДОРОВЬЕ":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"