Всем дорого времени суток!
За 4 дня мои отвес -1100, что очень даже неплохо!!! На работе все спрашивают на чём я "сижу". Молчу как рыба
Сегодня меню такое:
З.: яблочко (кстати заметила, что в первые дни могла утром 2 шт скушать, сейчас хватает небольшого яблока, просто больше не лезет с утра. А вот воды много могу утром выпить)
О.: Кура запеченная и салат из капустки и морковки с соевым соусом и чуть чуть подсолнечного масла. 1 кус. хлеба. Недавно смотрела по телеку "Жить здорово!" и там сказали, что надо обязательно в день чайную ложку масла растительного употреблять. Это для того что бы камней не было в желочном. При нашей диете нам положено 2 ст.л. масла. Ещё раз убедилась, что выбрала правильный путь в похудении
У.: 1/2 обеда без хлеба
Вечером будет экзекуция у меня, посмотрю будет ли сегодня так гореть после геля или нет
обязательно напишу
Всем настроения хорошего и отвесов!!!
Разве? Я была уверена, что одну... Недоедаю
В принципе 2 ст.л в день на результат не влияет, проверено на мне