Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчёт 21.03.15 ))) белковый

Рацион питания за сегодня:
Завтрак: два яйца, говядина 15гр., хлебец, китайская капуста, зеленый чай
Обед: говяжьи котлеты, хлеб
Ужин: два белка, 1/2 помидора, 1/2 стебель сельдерея, молоко

Спортивные занятия:
Сегодня у меня танцы - Зумба

Всем хорошего настроения!
Рейтинг:  +6
Bagira_336
21 марта 2015 года 64 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Отчёт 21.03.15 ))) белковый
Рацион питания за сегодня:
Завтрак: два яйца, говядина 15гр., хлебец, китайская капуста, зеленый чай
Обед: говяжьи котлеты, хлеб
Ужин: два белка, 1/2 помидора, 1/2 стебель сельдерея, молоко
Спортивные занятия:
Сегодня у меня танцы - Зумба
Всем хорошего настроения! Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"
Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"
Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Комментарии:
elena j15
21 марта 2015 года
0
умничка)) отвесов тебе )) и суперского настроения

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Спасибо!))) а что это ты не ругаешь меня за мой завтрак?

elena j15
21 марта 2015 года
0
15 г ничего страшного) я сама сегодня в витаминный..поела овощи тушеные) в обед) ты зумбой все стрясла))) и сожгла хм хотя там не только 15 г там и яйца..ай яй яй девушка жор напал на вас?

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Ага, вас всех начиталась, и думаю: "чем я хуже других"

elena j15
21 марта 2015 года
0
такс)))) вот именно ты не хуже) а лучше, так что давай с высоко поднятой головой и попой) проходи диету

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Ладно, ладно, шучу эт я запаслась сегодня едой на завтрашний водный, но у меня не водный будет, а кефирный. Ох, боюсь я....

Lasya
21 марта 2015 года
0
Свет, у тебя первый водный будет?

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Да, Ксюш)))

Lasya
21 марта 2015 года
0
ух... ну не боись, все получится, я вчера вот на молокочае выдержала же, все норм, 800 г как не бывало (правда, как ошпаренная в 6 утра побежала еду искать) а у тебя вообще красота - кефир! так что все будет хорошо!

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Классно, поздравляю!!!

Lasya
21 марта 2015 года
0
а я тебя в понедельник поздравлю

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Прям мативируешь меня. не оставляешь шанса к нарушению водного

Lasya
22 марта 2015 года
+1
конечно я тебя замотивирую сейчас, а потом увижу, что ты впереди - и станет мне стыдно, и пойду я стройнеть усиленно

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
0
станет мне стыдно, и пойду я стройнеть усиленно
Так, команды расслабляться не было! осталось три дня до окончания

Lasya
22 марта 2015 года
0
ты чего? какие три дня? до 1 апреля марафон же

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
0
Так в таблице последняя неделя четвертая??? или я что-то путаю...

Lasya
22 марта 2015 года
0
Дуэль длится 5 недель, финальное, пятое взвешивание будет 1 апреля - так написано на старте взвешиваний 5, а недель 4

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
0
Ура! Тогда у меня есть время

Lasya
22 марта 2015 года
0
↑Ответ для ,

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
.ну не боись, все получится,
спасибочки!

elena j15
21 марта 2015 года
0
я тебя так понимаю, до моего второго так далеко) а я его боюсь так как первого не было(((

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Не грузи себя заранее. Я вот только сегодня осознала суть всего происходящего хотя, В моей практике уже три дня было питьевых)))

elena j15
21 марта 2015 года
0
ну вот) пройдешь на ура) главное настрой)))

Bagira_336
(автор поста)
21 марта 2015 года
0
Спасибочки!

mamochka1981
22 марта 2015 года
+1
Опять вот намешала кучу белков...ну что такое...ты решила сделать белковый перед водным что ли?
На водном удачи! Я пержила и ты сможешь, тем более кефирный...обжираловка !

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
0
да ужас...это ВСЁ спорт, аппетит такой активный
Хорошо хоть сегодня выходной от спорта и водный совпали.
Я рада что ты достойно пережила водный(кефирный)

mamochka1981
22 марта 2015 года
0
Lana55kg пишет:
(кефирный)
Не, у меня водный был, чистоганом...я про твой водно - кефирный

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
+1
Две кружки уже сегодня выпила, плюс воды чистой три. Кушать хочу ужасно...я сегодня хотела устроить выходной от спорта, но т к. мучает голод пошла заниматься и прошла 5 Миль таким образом я выгадала 3,5 часа . Через 30мин пойду ещё бокальчик кефирчика с зеленью выпью.

mamochka1981
22 марта 2015 года
0
Бокальчик , я тож писала, что спортом не буду заниматься, но то поприседаю, то ролик для пресса покатаю

mamochka1981
22 марта 2015 года
0
Давай держись, уже чуть-чуть осталось!

Bagira_336
(автор поста)
22 марта 2015 года
0
Да, день закрыт иду писать отчёт


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь