Ух, какой хороший день у меня сегодня!
И по питанию, и по физическим нагрузкам, ещё и подарки себе, любимой, сделала
Хоть и не ем перловку, решила таки для разнообразия, раз в сто лет сварить. Тушеные баклажаны с помидорами помогли мне это употребить. Как мне не нравилась перловка, так оно и осталось.
Но сварила я не одну порцию, в расчёте, что завтра доем (этот вариант отпал
), и, может быть, муж захочет.
Поджарила салко с луком, засыпала в сковороду перловку и отправила в духовку. Муж был весьма доволен, он такое любит
.
Затем семейная велопрогулка с утяжелением в виде детей на багажниках.
Приехав домой позанималась бодифлексом с Корпан, сделала зарядку для позвоночника и пошла готовить обед.
На обед была гречка и спаржа, капуста цветная и брокколи, поджаренные с чесноком. Такая вкуснятина!
После обеда села заполнять дневник питания. Но я так устала искать примерный вес продуктов в интернете, прикидывать всё на глаз... Сели мы с мужем на велосипеды и поехали покупать весы. Купила и напольные, себе (в старых механических стекло треснуло, стрелка всё время с ноля куда-то сползала, приходилось подкручивать)
и кухонные!
И ужин я уже взвешивала и записывала цифры не из головы
А на ужин у меня была морковь по-корейски.
Теперь можно и духовным заняться. Пойду, почитаю
Теперь главное - это донести это до детей
Сегодня просто было время попробовать
Поделитесь впечатлениями
Заполнила купон, чтобы они мне СМС про акции присылали
Поэтому я выбирала между двух тефалей.
Одни были до 500 тыс. рублей, другие 500+ тыс. руб. Я цену не помню.
Мы подозвали продавца и спросили, в чём отличия этих двух тефалей. На что она пожала плечами и сказала, что может разные поступления, но функции одинаковые. И что за те, что стоят 500+ выдаётся в подарок сковорода.
Поэтому их и купили
Весы кухонные TEFAL Optiss BC5000V1--517 грн.На рубли 1334(((
У вас дешевле почти в два раза!
У нас же Беларуь, а не Россия
Цена в тысячах рублей: 500000 рублей
Они сегодня утром показали на 1.4 кг больше, чем мои старые
У моей сестры весы показывали на 2 кг меньше моих старых, а старые, пусть на 1 кг меньше новых. Вот так человек и толстеет
Вчера была чудесная цифра у меня утром - 65, а сегодня 66,4