Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Система и грудное вскармливание

Девочки, кто-нибудь питается по системе и кормит грудью?
Хочу попробовать адаптировать питание. Переживаю, не скажется ли на молоке.

Добавлено 23.03.2015

Девочки, огрмное спасибо всем за комментарии

Благодаря им я решила попробовать.
Сегодня сынульке ровно 5 месяцев (как время летит)-уже точно можно начинать.

Решила для себя начать со 2го апреля. Чтобы уж точно не поддаваться искушениям - так как 1го у меня день рождения и муж обещал ресторанчик

С сегодняшнего дня постепенно буду входить в систему. В частности - перестаю добавлять в чай сахар.

Рейтинг: +6

Lvica50

21 марта 2015 года

642

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1432977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система и грудное вскармливание</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, кто-нибудь питается по системе и кормит грудью?<br>Хочу попробовать адаптировать питание. Переживаю, не скажется ли на молоке.<br>Добавлено 23.03.2015<br>Девочки, огрмное спасибо всем за комментарии   Благодаря им я решила попробовать.<br>Сегодня сынульке ровно 5 месяцев (как время летит)-уже точно можно начинать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1432977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1432977/
              ]Система и грудное вскармливание[/url][/b][/size]
              Девочки, кто-нибудь питается по системе и кормит грудью? Хочу попробовать адаптировать питание. Переживаю, не скажется ли на молоке. Добавлено 23.03.2015 Девочки, огрмное спасибо всем за комментарии   Благодаря им я решила попробовать. Сегодня сынульке ровно 5 месяцев (как время летит)-уже точно можно начинать. Решила для себя начать со 2го апреля... [b][url=https://www.diets.ru/post/1432977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Комментарии:

benefseji

21 марта 2015 года

Я сама питалась по системе кгда еще грудью кормила. Правда не сразу после родов. Знаю лично 2-х девченок которые практически после родов начали систему и все было отлично.кормили одна до 2-х почи. Вторая до 1,5 лет. Но они были полные очень. Одна 115кг вторая 96. За это время похудели хорошо.
Но там же есть особенности системы дл кормящих и беременных.
Но многие знаю боятся.
Я так думаю что если вес большой изначально то можно, но не резко. А если хотите по системе с 70 до 60 похудеть то думаю не так безопасно.

Ответить

Lvica50

(автор поста)

21 марта 2015 года

Спасибо за ответ!
Я вот и опасаюсь, что на молоке может сказаться...

Перечитаю еще систему хорошенько и подумаю. На форуме Миримановой не нашла подробной информации про питание на грудном вскармливании (может быть плохо искала...)

Если решусь-обязательно буду отписываться. Вдруг кому-то пригодится.

↑ Ответить

кирченок

21 марта 2015 года

Я сейчас кормлю грудью и соблюдаю систему. Никаких изменению количества молока нет. Питание полноценное и разнообразное по системе.
Отдельного питания для кормящих нет, все в рамках системы. Если все правила соблюдать, то все будет в порядке. Обьем порций, количество насыщающих продуктов...
Количество молока никак не зависит от приемов пищи. Ребенок свое насосет. Лучше конечно начинать систему соблюдать, когда лактация станет зрелой и молоко будет вырабатываться в ответ на сосание., чем в первые месяцы после родов.

Ответить

Lvica50

(автор поста)

21 марта 2015 года

Молоко уже вырабатывается в ответ на сосание-это точно. Сужу по молокоотсосу. Раньше могла много нацедить, а теперь особо и не отлучишься без малыша никуда-сцедить получается очень мало.
Спасибо за комментарий!

↑ Ответить

кирченок

21 марта 2015 года

Вот информация на форуме Миримановой. forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=14509

Ответить

Lvica50

(автор поста)

21 марта 2015 года

Спасибо, пойду читать.

↑ Ответить

Рубаненочка

22 марта 2015 года

Я два месяца на системе и на гв! Точно такие же сомнения и вопросы у меня были ! Не преживайте система работает, вес уходит, а малыш насасывает!

единственная рекомендация не начинать систему раньше трёх месяцев после родов! И совет - кушать на ужин творог с фруктами или овощами, запивая кефиром! Или хороший кусок мяса или рыбы! И малышу полезней и вам сытость на всю ночь!

Ответить

Lvica50

(автор поста)

23 марта 2015 года

Спасибо за ответ и совет!
Скажите, а ужинаете так же не позже 18.00?

↑ Ответить

Рубаненочка

23 марта 2015 года

Да! После шести не ем! Сначала это пугало, но потом посмотрела, что моя красавица наедается, просыпаясь 2-4 раза ночью и я успокоилась! И ночью голод, если я поужинала творогом или мясным ни капельки не мучает!!!!

↑ Ответить

olynka86

22 марта 2015 года

Я сижу на системе +ГВ. С малышовых почти 5 месяцев. На кол-во молока не повлияло, а вот вес уходит замечательно, почти добилась желаемого. Не бойтесь, начните осторожненько, если не подойдет - всегда ж можно вернуться к обычному питанию, а систему отложить на потом. Удачи Вам!

Ответить

Lvica50

(автор поста)

23 марта 2015 года

Спасибо за комментарий.
Решила, что попробую.
Спрошу про ужин и у Вас-во-сколько последний раз кушаете?

↑ Ответить

кирченок

23 марта 2015 года

Я тоже не ем после 18.00. На ужин в основном вариант с молочкой. Голода нет, спать я ложусь не раньше 12 ночи. Ребенку 9 месяцев.

↑ Ответить

olynka86

23 марта 2015 года

Ужин около 18-00

↑ Ответить

clubnichka121

23 марта 2015 года

Ребенку 1,5 месяца, я на системе месяц. После 18-00 не ем, количество молока не изменилось. Ужинаю всегда творогом с кефиром, никакого чувства голода не возникает (наоборот, с утра легкость ощущается)))

Ответить

Карамель Ксю

23 марта 2015 года

На молоке никак не скажется))) Я тоже на ГВ)))

Ответить

Lvica50

(автор поста)

23 марта 2015 года

После всех отзывов сомнений у меня уже не осталось

↑ Ответить

Карамель Ксю

24 марта 2015 года

В добрый путь!

↑ Ответить

Lvica50

(автор поста)

25 марта 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.