Девоньки, здравствуйте! :-* ну, что вам сказать, сегодня белковый..ох, придерживалась, ела на 3- апельсин и мандарин,23- антигриппин с 4финиками, на О - холодец с горчицей и куском хлеба, У - был юбилейный, старалась как могла, и все равно понамешала: съела капусту, огурчика немножко с помидором и 2крылышка куриных, приготовленных на гриле,3бутербродика с икрой..а еще был торт:-( маленький кусочек с конфетой. и чаем..дома тяжко, про вчерашний "витаминный" вспоминать не хочу. Были фрукты, как и полагалось, но и была в 3местах в гостях- намешала..и заболела..ночь не спала сегодня- горло разболелось, насморк, весь день слабость. Зато моя мама при встрече сразу отметила, что я схуднула, что несомненно порадовало:-) она даже сама заинтересовалась этой системой, попросила расписать ей.авось решится. Я влезла в брюки, которые 2месяца назад не застегнулись на мне, однако все равно тесноваты. В общем и целом: стараться, стремиться и побеждать саму себя нужно. Чего и вам желаю :-*
А то, что окружающие замечают успехи - это дважды чудесно