Главная > Дневники > Дневник пользователя перепетулька

Помогите советом!

Девчонки всем привет!!! вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела... Возникли вопросы чем заниматься? как найти правильную? когда лучше заниматься? и сколько раз в недели? Может кто то на себе прочувствовал и увидел результаты??? Буду очень признательна за советы и ссылки на видио тренировок!

Рейтинг: +2

перепетулька

22 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1433323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите советом!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчонки всем привет!!! вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела... Возникли вопросы чем заниматься? как найти правильную? когда лучше заниматься? и сколько раз в недели? Может кто то на себе прочувствовал и увидел результаты??? Буду очень признательна за советы и ссылки на видио тренировок!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1433323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1433323/
              ]Помогите советом![/url][/b][/size]
              Девчонки всем привет!!! вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела... Возникли вопросы чем заниматься? как найти правильную? когда лучше заниматься? и сколько раз в недели? Может кто то на себе прочувствовал и увидел результаты??? Буду очень признательна за советы и ссылки на видио тренировок! [b][url=https://www.diets.ru/post/1433323/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник перепетулька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

margi

22 марта 2015 года

проще прийти в клуб и попробовать разные, это если групповые любите. или же прийти в зал и с тренером на "железо". А можно начать с бега или бассейна!
Вариантов много, к чему душа лежит туда и идите!

Ответить

перепетулька

(автор поста)

22 марта 2015 года

в клуб не проще, совершенно нет времени на него да и стесняюсь ... пока дома в декретном и про поход в клубы, бассейны я даже и не мечтаю, да и после декретного с моим графиком наврядли.... думала дома попробовать, раньше ходила с Лесли а теперь подумала может что то новенькое найду для себя

↑ Ответить

margi

22 марта 2015 года

нет смысла стеснятся! время найти можно, было бы желание! В клубе проще, так как техника важна, что бы не навредить!

↑ Ответить

перепетулька

(автор поста)

22 марта 2015 года

к сожалению не всегда наши желания совподают с нашими возможностями. В любом случае спасибо за совет

↑ Ответить

Кошконда

22 марта 2015 года

перепетулька пишет:
вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела...

А тело тоже осознало? Может быть, пока только ходьбой ограничетесь? Ну и зарядкой по утрам.

Ответить

перепетулька

(автор поста)

22 марта 2015 года

может, думала может кто то тоже столкнулся с этим вопросом и нашел что нибудь интересненькое

↑ Ответить

alisia

22 марта 2015 года

я тоже в декрете с малышкой...хожу с Лесли и 30-дневка с Джиллиан Майклз

↑ Ответить

перепетулька

(автор поста)

22 марта 2015 года

А 30 дневка это где можно найти? А с лесли ходила, нравилось просто поднадоело, захотелось новенького

↑ Ответить

НАТАЛЁК

29 марта 2015 года

30 дневку я нашла в контакте, группа Джиллиан Майклз, на ее странице видеозаписи, там и 3 этапа 30 дневки - понравилось. на ютубе искала почему то другие упражнения. поэтому остановилась на группе в контакте

↑ Ответить

alisia

22 марта 2015 года

я на Ytube онлайн включаю и поехали

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

EVA100500
9 часов назад

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)