Операция "подснежник". Перестаем жалеть себя

Вот уже больше недели температура в городе не опускается ниже нуля, все потихоньку снимают зимние куртки и шапки, и везде действительно чувствуется весна. Вот и душа жаждит перемен и обновлений

Питаюсь в последнее время, честно признаться, отвратно. Булочки - шоколадки - чипсы - вафельки практически в неограниченном количестве. единственное, что спасает и помогает видеть берега- регулярные походы в фитес на любимые танцульки На фотографиях то кажусь себе пухляшом, то смотрю и думаю - а я ничего! и еще как назло встречаю иногда старых знакомых, которые вещают - ой как ты похудела, какая хорошенькая и я снова расслабляюсь))

Но что самое страшное - за последнее время я научилась слишком бережно себя жалеть! Ну какая тебе диета, ты так устала на работе.. Ну какой разгрузочный день - сейчас такой стрессовый период. Ну подумаешь здоровое питание, с таким ритмом жизни - пару шоколадок тебе только на пользу! И так каждый раз, когда пытаюсь вытащить себя в правильное русло в плане питания - мозг активно придумывает отговорки и поводы все оставить как есть. Хотя я абсолютно точно по прошлому опыту знаю. Именно от питания зависит 70 % всего, что происходит со мной - настроение, энергия, состояние кожи, организма. Ни с чем не сравнится то ощущение легкости, потрясающей энергетики и желания жить на полную катушку, когда я питаю свое тело правильными, полезными продуктами и чусвтую, как постепенно покидают меня все накопленные токсины.

Уже 3 года (!!) прошло с тех пор, как я хотя бы более чем 2 недели действительно придерживалась абсолютно здоровго питания. И я искренне скучаю по тем счастливым дням. Пора сделать волевое усилие и действительно принять решение - жить в согласии со своим организмом, кушать то, что действительно принесет пользу как внешности, так и внутреннему миру.

Так что я-таки шагаю навстрече весне и готова к переменам Решила поделиться своими чувствами с прекрасными дамами портала, также пришедших сюда с решительным настроем на позитивные изменения в своей жизни. Ну и сдерживать обещание легче, когда остальные знают о твоем намерении

Всем отличного воскреного вечера и легкой рабочей недели