У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ellena_m78

- 1.1 кг за неделю

Вот и прошла очередная неделя диеты. Результат - 1.1 кг. Вроде и неплохо. Как вы считаете?

Ела как обычно. Примерное меню:
Завтраки - бутер с сыром, кофе с молоком, 1 вариант - каша геркулесовая, 2 вариант - омлет из 2 яиц,
Обеды - 1 вариант - мясо (курица, кролик, индюшка) или рыба с овощами, иногда с картофелем, макаронами, рисом или гречкой, 2 вариант - йогурт, фрукты, 3 вариант - твор.запеканка со сметаной
Ужины - 1 вариант - йогурт, фрукты, 2 вариант - мясо (курица, кролик, индюшка) или рыба с овощами, иногда с картофелем, макаронами, рисом или гречкой
Перекусы - бананы, изюм, сыр
ну примерно так
Из вредностей (куда без них

): мороженное, шок.конфеты, картофельная запеканка

Рейтинг: +6

ellena_m78

23 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1433798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">- 1.1 кг за неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и прошла очередная неделя диеты. Результат - 1.1 кг. Вроде и неплохо. Как вы считаете?<br>Ела как обычно. Примерное меню:<br>Завтраки - бутер с сыром, кофе с молоком, 1 вариант - каша геркулесовая, 2 вариант - омлет из 2 яиц...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1433798/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1433798/
              ]- 1.1 кг за неделю[/url][/b][/size]
              Вот и прошла очередная неделя диеты. Результат - 1.1 кг. Вроде и неплохо. Как вы считаете? Ела как обычно. Примерное меню: Завтраки - бутер с сыром, кофе с молоком, 1 вариант - каша геркулесовая, 2 вариант - омлет из 2 яиц... [b][url=https://www.diets.ru/post/1433798/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ellena_m78:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

23 марта 2015 года

Лена,процесс пошел

Ответить

Львица SOLAR

23 марта 2015 года

С почином, Лена!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

- 1.1 кг за неделю

Дневник ellena_m78:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"