Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Первый месяц пройден.

Доброе утро!!
Прошел первый месяц системной жизни.
Итог минус 5.5 кг.

Я научилась кушать по утрам, носить лоточки на работу с обедом, а не бегать в кондитерку, равнодушно, не пробуя, жарить котлеты вечером для семьи, раньше ложится спать, последние две недели добавила физ.нагрузки.
Назад дороги нет!!!

Рейтинг: +22

nikulj

23 марта 2015 года

245

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1433805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый месяц пройден.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!!<br>Прошел первый месяц системной жизни.<br>Итог минус 5.5 кг.<br>Я научилась кушать по утрам, носить лоточки на работу с обедом, а не бегать в кондитерку, равнодушно, не пробуя, жарить котлеты вечером для семьи, раньше ложится спать, последние две недели добавила физ.нагрузки.<br>Назад дороги нет!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1433805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1433805/
              ]Первый месяц пройден.[/url][/b][/size]
              Доброе утро!! Прошел первый месяц системной жизни. Итог минус 5.5 кг. Я научилась кушать по утрам, носить лоточки на работу с обедом, а не бегать в кондитерку, равнодушно, не пробуя, жарить котлеты вечером для семьи, раньше ложится спать, последние две недели добавила физ.нагрузки. Назад дороги нет!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1433805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

кирченок

23 марта 2015 года

Умница!

Ответить

Natasha8

23 марта 2015 года

Молодец

у меня только 4 кг ушло за первый месяц

Ответить

Happy

23 марта 2015 года

Назад дороги нет!!!

Ответить

nikulj

(автор поста)

23 марта 2015 года

Девочки, спасибо за поддержку!!!

Ответить

irunka111278

23 марта 2015 года

Здорово

,молодчина!!!Так держать!!!

Ответить

valek74

23 марта 2015 года

Так держать

Ответить

пирожное

23 марта 2015 года

супер результат!

Мой муж со мной за компанию тоже стал худеть. Про росте 189 см был 117 при, за 1 месяц стал 111. Думаю , что это не плохо.
Он не на жесткой системе, но вечером ужин под моим руководством

А я и этому рада!

Ответить

valek74

23 марта 2015 года

Какие умнички

↑ Ответить

nikulj

(автор поста)

23 марта 2015 года

Чудесно!! Жаль, моему некуда худеть.. я бы его тоже взяла в компанию..

↑ Ответить

valek74

23 марта 2015 года

Сегодня муж зашёл,когда я шагала с Лесли и испугал.Я к нему спиной и он обычно не заходит-спрашивает-куда идём,а я его за руку и давай вместе шагать

Ноги подымай

А он в таких чунях комнатных.Наржалась и усадила на диван напротив свекрови.Имею зрителей.А ему не нужно худеть.Наоборот прошу не худеть.Зимой поправляется,а летом,как щегол.

↑ Ответить

nikulj

(автор поста)

24 марта 2015 года

Мой не худой, сбитенький, как раз в нормальном весе. Бывает немного поправится. сразу в спортзал, хотя и так 2 раза в неделю занимается...

↑ Ответить

пирожное

24 марта 2015 года

мне иногда кажется, что я ем больше своего мужа, но у него, такое очщущение, что все на 100 усваивается! он сам в шоке!

↑ Ответить

valek74

24 марта 2015 года

Вот у меня так с моим мужем.Он ест больше меня.Я поправляюсь,а он худеет

У меня такое ощущение,что и от воды поправляюсь.

↑ Ответить

кирченок

24 марта 2015 года

А у меня муж весит 110 кг, так что я на его фоне стойняшка

Худеть не хочет, да и с его графиком работы это трудно сделать.
Плюс любитель пива по выходным

Ответить

пирожное

24 марта 2015 года

Мой и пиво-то 1 раз в месяц выпьет 1 баночку и все..., откуда что берется, не понятно...? Наверное генетика, папаня у него как шарик

Муж хоть ростом удался. Я, конечно, тоже на его фоне дюймовочка

, но нужно стремиться к совершенству. Каждый год пытаюсь, надеюсь, что система таки научит меня культуре питания

↑ Ответить

Nazareta

24 марта 2015 года

5,5 кг чудно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.