Неделя-3. Отчет

Девочки, всем привет!
Итак мой отчет за 3-ю неделю моего похудения:
1. Правильное питание уже дается мне легко. Ни одного раза за прошедшие 3 недели я не сорвалась на булочки и пирожки, шоколад. Также совсем не ем картошку-ни в каком виде, даже в супах. Абсолютно никакого спиртного.

Объем воды в сутки доведен до 2 литров. В какие-то дни с натяжкой набираю 2 л., а в какие-то с легкостью пью до 2,5-3л. Утро начинаю также со стакана воды.

2. Из-за погодных условий временами приходится пользоваться услугами мужа по доставке меня на работу, т.к. идти пешком не реально. Т.е. реально, но нужно встать на 30 мин раньше, чтобы успеть ещё на работе привести себя в порядок после шапки и ветра. Надеюсь погода наладится и я снова буду ходить пешком.
Т.к. мы с мужем работаем на одном предприятии, все удивляются, почему мы приходим порознь. Подшучивают: "Кто из Вас сегодня дома не ночевал?" или "Вы что поссорились?" (удивляются, т.к. этого никогда не бывает).

3. И, конечно, тренировки:
На прошедшей неделе у меня были 2 тренировки в тренажерном зале и 1 аэробная + TRX.
На тренажерах я просто отдыхаю. Нет, не потому, что халтурю, но по сравнению с TRX - это сказка. В эти 2 тренировки нам добавили на некоторых тренажерах "по-блинчику". С ними я опять почувствовала все мышцы. Ну и под конец-40 мин. кардио. Тяжело, но я смотрю в зеркало и сама себе говорю: "Давай, Таня, наедать было легко? А кто сказал, что худеть также легко? Вперед!"
Тренировка на TRX прошла так, что мы все выползали из зала. Тяжелее всего мне дается планка и все, что из неё выходит.

4. Ещё я стала пить Л-карнитин, также по совету тренера. 10мл. до тренировки и 10 мл. во время (добавляю в питьевую воду). Чувствую, что тренироваться легче, стала более выносливой.

А ещё у меня задержка КД. 3 недели. Тест ничего не показывает, да и повода для беспокойства не было. У меня вообще в последние года 2-3 постоянный небаланс графика. Думаю вот сходить к врачу. А может ли задержка быть связана с изменением образа жизни и спортом?