Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я вчера ЧБ делала ) который раз в неделю. Сегодня на радостях (-300) на завтра поела кабачковой икры ))) Обожаю её, не ела вот ни разу с 10.02, как на Дюкане, там же САХАР ))) Но с учетом отвесов на закрепе, думаю надо начинать вводить иногда такие вкусняшки, тем более там калорийность 64 килокалории на 100 граммов. Думаю, это лучше, чем пряники хрумкать
Зато довольнаяяяя, как слон.
Дюкан мне чего-то там вообще насчитал 52,4, что ли вес, который меня никак не устраивает, я первую цель поставила 50, а сейчас уже хочу 48!
Никак не худеюся бедра, внутреннее вообще сложно нагрузить. Ну и руки надо переплавить в мышицы вместо жирка))
может тоже своим испечь
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире. Составляющие этого теста найдутся в каждом доме. Его приготовление займет всего минут 10, а результат получите превосходный. Выручит в любой ситуации.
Ингредиенты
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды
Начинка:
300 гр фарша
2-3 луковицы, порезать кубиками
соль, перец — по вкусу
Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C. Начинку можно сделать любую.
Лично моим сегодняшний с капустой понравился больше всего(сама не пробовала ни один ) делала и с мясом, и с картошкой