Привет всем! Не зря вчера давилась яблоками, результат фруктового -600!!!
Рада до безумия!!! Итого за первый круг -700. Мне казалось это нереально на фруктах весь день, однако ничего, нормально, в приступы дикого голода жевала несколько тыквенных семечек. Сегодня белковый, встала с утра, а есть-то и не хочется
Обнаружила маленькую приятность: налезли и застегнулись брюки, которые выше бедер раньше не натягивались
Меню на сегодня:
З: финики, курага, чернослив по 3 штучки каждого.
О: тушеная куриная печень +салат из квашеной капусты+ кусочек черного хлеба
У: тушеная куриная печень +салат из квашеной капусты маленькая порция.
Всем хорошего настроения и стабильных отвесиков!
Самый прикол в том, что когда не хочется есть и не ешь, то потом через пару дней таааакой жор нападаеть, шо маманигарюй
Т.ч. кушать надо полноценно обязательно - в этом залог долгоиграния диеты
А так - умничка и давай к новым успехам