Есть кто -нибудь, кто уже сидел на этой диете?

Больше всего интересует вопрос - как удержать вес? Диета закончится и надо менять образ питания, что есть чтобы не оказаться снова толстухой.

Тэги:  вес

Рейтинг:  +6
Белая-Стерля
23 марта 2015 года 206 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Есть кто -нибудь, кто уже сидел на этой диете?
Тэги: вес

Больше всего интересует вопрос - как удержать вес? Диета закончится и надо менять образ питания, что есть чтобы не оказаться снова толстухой. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 марта 2015 года
0
Да, я сидела 2 года назад. Вес держался даже когда начала жрать все подряд. Ну может быть стал в плюсе на 3-4 кг. И держался он до тех пор пока не забеременела. Ну как Вы понимаете, сохранить стройность за беременность не удалось. И вот я снова на 90дневке.

24 марта 2015 года
0
Я тоже во второй раз сижу, 2 года назад скинула 18,5 кг , набрала 23. 5. Тоже ела всё подряд. По окончании диеты больше не хочу набирать, вот и думаю -чем питаться?

24 марта 2015 года
0
ПП вам в помощь )

24 марта 2015 года
0

24 марта 2015 года
+1
Эта диета хороша тем, что можно есть практически все, только в разные дни! После нее можно придерживаться принципов РП! Что я и планирую делать! Мне, например, недостаточно мяса раз в неделю, поэтому у меня будут белковые дни , допустим через 3-2 дня. Эта диета создает правильные привычки в питании, которые просто не дают набрать лишнего, если более менее придерживаться РП. А вообще кто сказал, что быть привлекательной и здоровой это просто. Это труд всю жизнь, надо за собой следить.

24 марта 2015 года
0
Белая-Стерля пишет:
надо менять образ питания
Как раз не надо его менять, он после диеты сформируется правильный! В этом и огромный плюс 90-дневки! А вообще диета отличная, не голодная!!!

24 марта 2015 года
0
Просидев 90 дней на диете, без срывов, по окончании хочется поесть всё и сразу

24 марта 2015 года
+1
Все сразу можно кушать, после этой диеты не получиться много съесть. Я до сих пор соблюдаю завтрак по диете. Кофе б/с и фрукты, до 12-00 пью только воду и не поправляюсь

24 марта 2015 года
+1
Вот это выдержка! Вот это сила воли!

24 марта 2015 года
0
А сколько времени прошло с момента окончания диеты? И сколько на ней сбросили?

24 марта 2015 года
0
Я два раза сидела, первый раз скинула 20 кг есть фото до и после ,второй раз сидела не серъёзно вес гулял туда сюда, но после первого раза и после второго сразу начала набирать вес, да ела всё, не могу себя контролировть.


Оставить свой комментарий
B i "