Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
особенно для нас..тех, кто покушать любит......
пусть для тебя это будет прошлое...вчера наелась...забудь об этом ...уже не вернешь..и новый день- с нуля!!!!!!
ну-это я так себя настраивала....помню каждый кусочек попадающий в мои руки...контролировала прежде чем его в рот положить.....тк знаю, что от еды в основном поправляюсь....
а второй этап был - отвлечение себя каким то делом...
А потом привыкаешь к себе такой и всё!!!идешь дальше и не РАССТРАИВАЙСЯ!!!
ХОРОШЕГО НОВОГО ДНЯ!!!
И у меня тоже
У меня за субботу, воскресенье +3,7 было
Полностью согласна, это ужас какой-то
Сижу на подсчете калорий.
вот вы говорите: задумываешься...... и всё такое...
а вы НЕ ЗАДУМЫВАЙТЕСЬ!
просто правильно питайтесь, занимайтесь спортом и найдите другую радость в жизни кроме жратвы. не надо задумываться. а стать толстыми коровами мы всегда успеем.!!!!
Вот это 100%
я и сама такая. если выхи без зажора - хвалю себя долго))))
Меня отпустило , дальше идем к намеченной цели
ввооо..меня накрыло сегодня утром точно так же...и пост написала с горяча слезный авось полегчает...
Ну только один
Ты давай не раскисай! Соберись и вперед! Все будет СУПЕРРР!!!!
Не удивительно, что срыв произойдет