Блюда на ужин

Я люблю гречку с луком и морковкой, пассерованными на воде без масла. Можно добавить томатную пасту с подходящим составом (без сахара,крахмала).

А я просто люблю вареную гречку с салатом она и без масла вкусная

лук, морковь, шампиньоны, зелёный горошек (замороженный)

Я к отварной гречке резала апельсин,или яблоко-- и вприкуску ела)- мне нравилось!
а еще-- часто готовила "апельсиновый рис":

фреш из двух апельсин
1 яблоко-- очистить от шкурки,семечек- и нарезать мелким кубиком
2-3 ст. ложки "пропареного"риса-- сухого

В кастрюльку залить сок, яблоки,рис,немного соли-- дать закипеть,убавить огонь до минимума- и под крышкой готовить до мягкого риса.Потом в тарелке- посыпала корицей и тертым мускатным орехом)-- был любимый ужин в Пост )

Очень вкусная гречка с грибами и жареным адыгейским сыром (можно заменить на тофу, если пост)! Или просто с грибами!