Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Пост. День 30. Выполнение 60%

Утром вдруг лежал снег.

Завтракала кус-кусом с баклажаном/авокадо/помидорками-черри. Мне очень нравится.

Перекус был из смузи - банан и грейпфрут. Отличное сочетание!

На обед сделала чечевицу с остатками баклажана/морковкой/кинзой. Хорошо и сытно.

С ужином пришлось подумать... Калорийность дневная была выбрана и нужно было думать что-то низкокалорийное, но насыщающее). Додумалась до грибного супчика и не пожалела))).

Завтра в фитнес! И, впервые, на групповые пойду. Мне даже все равно на что - я же ни с чем не знакома!
Всем доброго похудейства!

Рубрика: Пост 2015

Рейтинг: +11

LoraEra

24 марта 2015 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1434912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пост. День 30. Выполнение 60%</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром вдруг лежал снег.<br>Завтракала кус-кусом с баклажаном/авокадо/помидорками-черри. Мне очень нравится.<br>Перекус был из смузи - банан и грейпфрут. Отличное сочетание!<br>На обед сделала чечевицу с остатками баклажана/морковкой/кинзой. Хорошо и сытно.<br>С ужином пришлось подумать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1434912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1434912/
              ]Пост. День 30. Выполнение 60%[/url][/b][/size]
              Утром вдруг лежал снег. Завтракала кус-кусом с баклажаном/авокадо/помидорками-черри. Мне очень нравится. Перекус был из смузи - банан и грейпфрут. Отличное сочетание! На обед сделала чечевицу с остатками баклажана/морковкой/кинзой. Хорошо и сытно. С ужином пришлось подумать... Калорийность дневная была выбрана и нужно было думать что-то низкокалорийное, но насыщающее)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1434912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LoraEra:

Пост. День 32.
Пост. День 31.
• Пост. День 30. Выполнение 60%
Пост. День 29.
Пост. День 28.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

Не так

24 марта 2015 года

И у меня сегодня суп грибной.
Действительно, очень низкокалорийный. и что для меня очень важно - низкоуглеводный (по сравнению с другими рецептами)

.
Тренировки - здорово! Удачи

Ответить

LoraEra

(автор поста)

24 марта 2015 года

Да, вот я тоже искала чтобы съесть и не поправиться))). Супы в этом плане очень выручают. Я про них забыла как-то

Только без хлеба суп не умею есть!

↑ Ответить

Не так

24 марта 2015 года

Я почти всё без хлеба есть не умею.

↑ Ответить

Эйнштейн

25 марта 2015 года

Я к хлебу равнодушна , а если супчик готовлю , то делаю его погуще

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

25 марта 2015 года

Я картофель не добавляю. Сейчас хоть приноровилась бобовые или крупы использовать в супах.

↑ Ответить

Эйнштейн

25 марта 2015 года

Картофель я тоже не ем. А к бобовым и крупам у меня любовь проснулась

↑ Ответить

Не так

25 марта 2015 года

Хлеб они не едят, в масло его не макают, картофель в супы не добавляют... Как вы живёте?

Ответить

LoraEra

(автор поста)

25 марта 2015 года

Скучно))).

↑ Ответить

Эйнштейн

25 марта 2015 года

Нормально!!! Бобовые , крупы , овощи - вкусно, а орехи с фруктами - супер вкусно

↑ Ответить

Ленарв

26 марта 2015 года

Я в этот пост грибы часто ем!Вкусненько-супчик!

Ответить

LoraEra

(автор поста)

26 марта 2015 года

Вкусненько, если грибы приличные, а с шампиньонами все же с натягом вкусненько))). Но сухие грибы стали так фантастически дороги... Можно и обойтись!

↑ Ответить

Не так

26 марта 2015 года

У нас опята замороженные продаются, по доступной цене.
А вот белые, тоже замороженные - по заоблачной.

↑ Ответить

Ленарв

26 марта 2015 года

в холодильнике были замороженные с дачи родственников-тушила,консервированные в банке,тоже их презенты,так вот и в закусочных попадаются!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.