Это произошло со мной в первый раз. И честно сказать, я испугалась такого состояния.
Произошел не очень приятный разговор. Не ссора, но мне было обидно, но я не стала ничего говорить. Я сдержала свои эмоции. Отошла в сторону и меня начало жутко колотить. Застучали зубы. Дрожь во всем теле, такая что руками даже дверь открыть не могла. В тот момент я ни о чем не думала. Холод. Когда я начала соображать, зубы стали стучать так, что я стала насильно придерживала челюсть рукой, но она не останавливалась. Мне стало очень страшно от этого состояния. Я не знала, что со мной происходит. Меня положили. Все стало проходить. Волнами накатывало иногда. Я смогла выпить убойную дозу успокоительных травок и постепенно все прошло. После этого еще пару раз испытывала сильное волнение, но без дрожи. И я бы сказала беспричинное, потому что в тот момент просто пыталась уснуть, ни о чем не думая.
Что это?
Я залезла в интернет и поняла только одно, что это может быть паническая атака - она проявляется индивидуально у всех. И что появившись первый раз, она может повторится потом.
Кто сталкивался? Не хочу идти к врачам, но если это может нести серьезные последствия пойду.
Это произошло со мной в первый раз. И честно сказать, я испугалась такого состояния. Произошел не очень приятный разговор. Не ссора, но мне было обидно, но я не стала ничего говорить. Я сдержала свои эмоции. Отошла в сторону и меня начало жутко колотить. Застучали зубы. Дрожь во всем теле, такая что руками даже дверь открыть не могла. В тот момент я ни о чем не думала. Холод...
Читать полностью
Да, действительно похоже на паническую атаку. Есть, как говорится, два новости - хорошая - это не смертельно, плохая - реальная помощь только сама себе, к сожалению соответствующих специалистов- врачей очень мало, но и они также стимулируют Вас к самовосстановлению. Основные принципы в лечении ( после исключения физиологических отклонений) - ЗОЖ, закаливание, спорт, психоэмоциональная стабильность. Опять же - вроде все просто и легко на бумаге, но подчас ОООчень тяжело на практике. В Вашем случае уже имеет смысл начать профилактику таких атак. У Вас все получится, только не спешите и не отступайте
у меня у сына начались панические атаки, чуть больше месяца назад!(((( это ужас был, весь в поту, испарина такая, чувство что сердце останавливается. поехали сначала в скорую, там сделали все анализы- все ок. почитали в инете инфу и записались к психиатру. он дал больняк, потому как в ходе "расследования" оказалось, что спровоцировал атаки именно стресс на работе( сын работает в ресторане и шеф-психбольная, орет почем зря, всегда недовольна , а если учесть , что мы живем во франции и французский язык не родной для сына и когда она орет, он вообще не понимает , что она хочет, а ее еще больше это злит , то получается , что он как комок нервов ) то есть сын он когда начал думть, что вот пора на работу , а там она..... у него и началось. психиатр выписал таблетки, принимали 2 недели, никакого результата, а только жуткая сонливость, врач поменялна другую комбинацию-опять то же, действия никакого , а побочка ого-го, еще хуже стало. опять поменяли схему- и опять побочка и только. то есть от таблеток стало только хуже. сейчас прекратили принимать таблетки. занимается с психологом. 1 раз в 10 дней. как мне кажется помогает!
Это невропатолог, а потом возможно психотерапевт. Кроме того, может быть эндокринолог, гинеколог. Сдайте общие анализы крови и т.п. А по ним уже пусть эти узкопрофильные специалисты предлагают схемы лечения. Это может быть даже толковый гомеопат.
Было. Я в детсаду работала. Пришла принимать смену, дверь не открывали. Из-за двери на меня такая ругань шла матерная и другие неприятные звуки. Я не помню как добежала до дома и открыла дверь ключом. Задыхалась, говорить вообще не могла. Пока спать меня не уложили. Позже выяснилось, что завхоз со своим сыном ночью в саду распивали алкоголь ( а он у нее нарик), что-то не поделили и он на нее кидался, а она на него ОМОН вызвала. Дурдом, короче. Потом надо мной весь садовский коллектив ржал.
Кстати, после этого я долго думала сходить к психиатру или к похожему спецу. Я теперь всячески сторонюсь даже подвыпивших людей и жутко боюсь темноты даже когда мужа дома
А раз было: приходит мой с 3 смены, то бишь в 3 часа ночи, ложится спать, а в комнате темно. Я что-то поворачиваю голову в его сторону, возле кровати что-то лежит. Спросонья мне кажется, что мужик какой-то, так себя накрутила, что разревелась. Утром увидела-это всего лишь плед лежал. Лечиться?
Ладно, утром увидели - я б точно сразу скорую и полицию вызвала!
А вообще мерзкие ощущения.
Лечиться, а что нам еще остается.
Проверенный рецепт скорой - смешать 50 капель валерьянки, столько же пустырника и корвалола. И сверху рюмка водки с перцем.
И все глюки списываются на эту рюмку (правда, раза 3 такая скорая приезжала).
Мне помогало на форумах читать таких же... Люди вокруг не понимают, пока их самих это не коснется.
Ну и миллионное спасибо свекрови - после определенных проблем в жизни лет 30 назад она пережила все это. Итог - ее муж поймал за пятку, пытающейся выпрыгнуть с 20 этажа Триумф-Паласа. Именно она помогла мне найти нужных врачей, и все преодолеть.
А реально - это не шутки.
У меня вообще тревожность повышена. Я по десять раз на дню проверяю все ли на кухне выключено.
Если мои родные далеко, звоню и спрашиваю, все ли хорошо.
вы меня извините но вот это " по десять раз на дню проверяю" -это тревожный звоночек тоже. прочитайте про окр((( и когда к врачу пойдете-все это обязательно расскажите!
диагноз ставит врач, безусловно( а то мы себе такое надиагностируем))))). поэтому я вам и сказала, почитайте( просто для инфы) но нсли к врачу пойдете-обязательно ему скажите!
Штука очень не хорошая, была у моей сестры и двух моих соседок. Идите к врачу, приступы могут повторятся чаще и чаще. Появляется страх смерти. Накрывает так что ничего не можете с собой поделать. Боитесь выйти на улицу и прощаетесь с близкими. У вас как со щитовидкой? Сестра пила гомеопатию, ей хороший врач прописывала гомеопат. Соседки пили антидепрессанты и довольно сильные. Наблюдались у врачей. Сейчас все трое в норме.
Ага, со мной у врача были девченки, которые боялись выйти в поликлинику. Скорая под феназепамом увозила. И это действительно не шутки.
Пы.сы. От антидепрессантов толстеют. Проверено. Препарат - Ремерон.
увы... ципролекс та же реакция)). но.. когда эта жопа... на все пофиг. лучше быть жирной, чем испытыыать это...
у меня толчком послужила прививочная реакция сына, когда он чуть не умер на моих руках... проблема в том, что запустила-если бы сразу...хватило бы психолого, но..мне диагноз поставили лишь через несколько лет, так как ПА сопроваждались повышением давления и скорые и терапевт ( у меня еще и синдром белого воротничка)..ставили гипертонию и я ПА снимала андипалом..но так как я в5рила-помогало.
Накрывает так что ничего не можете с собой поделать.
Ужас.
Не хочу пить лекарства, пока попробую исключить стрессы (что очень сложно сделать) и наслаждаться жизнью. В моей жизни правда, в последнее время маловато радости .
Видите ли, вы конечно можете попробовать и сами справится, может вам виднее, но болезнь эта очень коварна. Одна из моих соседок рассказывала, что ее накрыло именно когда у нее в семье была очень хорошая семейная обстановка. Полный штиль и затишье. Она вышла в третий раз замуж, за очень хорошего спокойного мужчину, жить стала благополучно, она не работает, сын вырос , женат. Дочка тоже уже выросла, учится в колледже. Ее врач сказала, что это тоже довольно частое явление. Вот так психика срабатывает. Пережив все стрессы, дала такой сбой на фоне полного благополучия.
У меня такое было в субботу, но я думала это нервные судороги.. Первый раз случилось.. Зубы сначала начали стучать как от холода, а потом все тело трясло.. У меня минут 30 было (((
Ну надо же....почти всегда испытываю такое состояние при ОЧЕНЬ сильных конфликтах или переживаниях. Проходит минут через 20... никогда даже не задумывалась, что это именно панические атаки, потому как паники как таковой не чувствую...всегда списывала это просто на особенности организма при стрессах
Эх, действительно похоже на атаку(( в настоящее время прохожу лечение.. Но без этих всех вредных таблеток.. И правильно девочки пишут, что пришло один раз значит есть шанс, что пойдет по нарастающей(( основные принципы лечения это успокоение мозга к вечеру.. Ищите сами чем.. Мне помогает плавание и ходьба.
Я обычно тихонечко включаю аудио книгу, и под нее засыпаю. Как сказка на ночь - монотонным голосом.
Но читала о том, что перед сном не желательно, читать и смотреть фильмы. То что мозг не успевает расслабится.
Когда более или менее наладилась сама жизненная ситуация
У меня в последнее время достаточно стрессов, и это будет еще минимум 3-4 месяца. Потом вроде затишье обещается. Попытаюсь и сейчас уменьшить их количество.
На рабочем месте , кстати.... Напал молодой наркоман : избил, ограбил , ещё и "планировал" изнасиловать , если бы не телефонный звонок ...
Я орала на улице за дверью : просила поймать его и "скрутить" Никто - не сделала этого ....Просто полицию вызвали...Те - сделали протокол места происшествия и повезли на медицинское освидетельствование .... "Сняли побои" , сделали противостолбнячную вакцинацию...Потом - неоднократно показания давала, фоторобот составляла
Дней через 6 ...Он же( как я полагаю) .... На другую девушку напал , серёжки аж чуть ли не"с мясом" содрал ...
Она так и не пришла показания дать ( с документами - не всё в порядке было , не совсем легальна)
К психологу , кстати- отправляли .... Банальнейшая "совковая" отговорка ( хоть и по-английски ) " У Вас - стресс , успокойтесь, возьмите себя в руки "
Lady Теххи пишет:
меня в последнее время достаточно стрессов, и это будет еще минимум 3-4 месяца.
На данный момент .... Нахожусь в совершенной апатии ....Ситуация жизненная сложная , НО ... ( Я же - стала "сама себе психологом",благодаря любимому диетс-у) Тогда Реакция на посттравматический шок -те самые "панические атаки" ....Шок - от нападения ....Продолжалась- около года Сейчас .... Шок - от другого Беспредела, несправедливости, отчаяния ( в ситуации 3 года назад ) Реакция - волнообразно повторяющаяся апатия
ой, ой!!!! слава Богу , что все наладилось!
только это написала, а потом увидела , что и сейчас проблемы-апатия(((
как я понимаю, женщина вы -сильная, если тогда когда наркоман напал( ужас ужасный) побороли свои страхи и вышли из того состояния! так что не вешать нос и не поддаваться на провокацию от апатии , деперссии и иже с ними!
Сдерживание чувств ведёт к зажимам,организм снимает эти зажимы тряской. У меня такое было, когда я за родителями ухаживала, сдерживала свои чувства, пыталась быть для всех хорошей, кстати я тогда поправилась до 96 кг. И вечером перед сном меня начинало трясти прямо в кровати. Потом я могла спокойно уснуть. Честно говоря решила, что это эпилепсия, но челюсти не сжимались. Потом занялась собой и начала учиться любви к себе: ставить себя на первое место без чувства вины, повышать самооценку, успешно стройнеть. Когда я худела, постоянно занималась, то бодифлексом, то восточными танцами, то в бассейн ходила на аквааэробику. Вспомнила об этом ( о своих состояниях) только потому, что увидела ваш пост. Благодарю за открытость и искренность! Сейчас делаю суставную гимнастику, чтобы привести в порядок позвоночник, напряжение снимается тряской,начинаешь трястись всем телом, начиная с ног, потом бёдра, потом грудь, плечи, голова (щёки). То есть все зажимы, какие скапливаются за день снимаешь осознанно.
напряжение снимается тряской,начинаешь трястись всем телом, начиная с ног, потом бёдра, потом грудь, плечи, голова (щёки). То есть все зажимы, какие скапливаются за день снимаешь осознанно.
Интересно, а можете кинуть какую-нибудь ссылочку, где можно о ней прочитать?
У меня такое бывает когда резко поднимается давление,паника и страх сердце дает такой эффект.Пью таблетку от давления и через какое-то время тряска проходит,это гипертонический криз может дать.
К врачам лучше пойти сразу, пока это единичный случай.
Меня ставит в тупик то, что паники как таковой в моем представлении я не испытывала. Страх появился уже в процессе. Это так и бывает при атаках?
Я пока. Если повторится, точно пойду к врачу.
А профилактику начну, спасибо!
Для меня самое сложно избегать стрессовых ситуаций
А вообще мерзкие ощущения.
Лечиться, а что нам еще остается.
Проверенный рецепт скорой - смешать 50 капель валерьянки, столько же пустырника и корвалола. И сверху рюмка водки с перцем.
И все глюки списываются на эту рюмку (правда, раза 3 такая скорая приезжала).
Ну и миллионное спасибо свекрови - после определенных проблем в жизни лет 30 назад она пережила все это. Итог - ее муж поймал за пятку, пытающейся выпрыгнуть с 20 этажа Триумф-Паласа. Именно она помогла мне найти нужных врачей, и все преодолеть.
А реально - это не шутки.
Если мои родные далеко, звоню и спрашиваю, все ли хорошо.
Мне явно нужна помощь
НУУУУ..... таких среди нас, полагаю - предостаточно
Очень на меня похоже.
Но не люблю я себе диагнозы ставить, пусть этим врачи занимаются.
Пы.сы. От антидепрессантов толстеют. Проверено. Препарат - Ремерон.
у меня толчком послужила прививочная реакция сына, когда он чуть не умер на моих руках... проблема в том, что запустила-если бы сразу...хватило бы психолого, но..мне диагноз поставили лишь через несколько лет, так как ПА сопроваждались повышением давления и скорые и терапевт ( у меня еще и синдром белого воротничка)..ставили гипертонию и я ПА снимала андипалом..но так как я в5рила-помогало.
Давление осложняет конечно диагноз. Хорошо, что разобрались.
Не хочу пить лекарства, пока попробую исключить стрессы (что очень сложно сделать) и наслаждаться жизнью. В моей жизни правда, в последнее время маловато радости
Если повторится, то конечно пойду к врачу.
А такое в первый раз, я испугалась, думая, что это приступ какой-то.
Но читала о том, что перед сном не желательно, читать и смотреть фильмы.
ДА!!!
9 лет назад ... Когда побывала жертвой криминальной ситуации ( нападения на меня) Панические атаки продолжались около года
. ...Просыпалась среди ночи с бешено колотящимся сердцем и страхом .Осколки: бес гендера. Про динамику стандартов
.Мысли сразу же : о моей семье и сыне ....Звонила домой (разница - 8 часов) Узнавала,что всё в порядке
" Прошли сами" Когда более или менее наладилась сама жизненная ситуация
У меня в последнее время достаточно стрессов, и это будет еще минимум 3-4 месяца. Потом вроде затишье обещается. Попытаюсь и сейчас уменьшить их количество.
На рабочем месте , кстати.... Напал молодой наркоман : избил, ограбил , ещё и "планировал" изнасиловать , если бы не телефонный звонок ...
Я орала на улице за дверью : просила поймать его и "скрутить" Никто - не сделала этого ....Просто полицию вызвали...Те - сделали протокол места происшествия и повезли на медицинское освидетельствование .... "Сняли побои" , сделали противостолбнячную вакцинацию...Потом - неоднократно показания давала, фоторобот составляла
Дней через 6 ...Он же( как я полагаю) .... На другую девушку напал , серёжки аж чуть ли не"с мясом" содрал ...
Она так и не пришла показания дать ( с документами - не всё в порядке было , не совсем легальна)
К психологу , кстати- отправляли .... Банальнейшая "совковая" отговорка ( хоть и по-английски
На данный момент .... Нахожусь в совершенной апатии ....Ситуация жизненная сложная , НО ... ( Я же - стала "сама себе психологом",благодаря любимому диетс-у)
Тогда Реакция на посттравматический шок -те самые "панические атаки" ....Шок - от нападения ....Продолжалась- около года
Сейчас .... Шок - от другого Беспредела, несправедливости, отчаяния ( в ситуации 3 года назад ) Реакция - волнообразно повторяющаяся апатия
только это написала, а потом увидела , что и сейчас проблемы-апатия(((
как я понимаю, женщина вы -сильная, если тогда когда наркоман напал( ужас ужасный) побороли свои страхи и вышли из того состояния! так что не вешать нос и не поддаваться на провокацию от апатии , деперссии и иже с ними!
В принципе-ДА !!! Смогла даже как-то " реанимировать " себя - после долгих лет моббинга в "юные" и в "молодые" годы ...Правда- только после 40 лет...
3 года назад - другое Вроде как - и не был виноват никто ...ЩАААА
l=https://www.diets.ru/post/453161/
http://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4
Да ...Мышечным , которые, кстати, могут ещё и "сдавливать" нервы ...Приводя или к шейному "зажиму" , или вообще - могут "отниматься ноги"