Борьба длиною в сознательную жизнь

У меня вся жизнь положена с борьбой с этим гребанным весом! В детстве в 3 года, у меня была диагностирована астма бронхиальная и моей маме был поставлен выбор, или ваша девочка живет и дышит(с последствиями гормональных уколов, может быть неконтролируемый набор веса), или смерть или в 15 лет или в 25. Конечно мама выбрала любую дочь, но живую! Был сильный набор веса за школьный период, а потом в 9 м классе я резко скинула до 44 размера при росте 177см. Это было чудо, даже мой врач такого не ожидала! А потом пошли качели веса, от моего минимума в 62 кг до вот моего последнего максимума во время беременности 105 кг. Сейчас 85 кг, не критично для моей фигуры(живота нет, бедер больших нет, но очень нужно подсушиться, а как это сделать без спортзала не знаю!