Третий день здорового питания, итоги второго дня.

Если на первый день следования ДД была супер-энергичная, то вчера ближе к вечеру начала чувствовать себя очень слабой, особенно немели руки. Салаты уже видеть не могу, но это нормальный процесс, я была к нему готова. Это просто повод попробовать другие овощи, понять, какие нравятся, какие нет, как их резать и чем заправлять из положенного. Поняла, что капуста в салате для меня - редкая дрянь, я люблю ее сырую прям листами.

Вечером померила давление - 120/70, все в порядке.

Сегодня делала с утра салат из моркови, решила как следует заправить его кунжутным маслом и не учла, что оно просто супер-крепкое. Испортила салат, пришлось выкинуть почти сто грамм моркови.

Опять составила меню, но никак не пойму, что бы такое еще добавить, чтобы добрать калорий до основного обмена. По БЖУ вполне все нормально.



Сегодня попробую дайкон и добавлю свои любимые ростки фасольные - такая вкуснятина.
Рейтинг:  +3
Algea
25 марта 2015 года 77 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий день здорового питания, итоги второго дня.
Если на первый день следования ДД была супер-энергичная, то вчера ближе к вечеру начала чувствовать себя очень слабой, особенно немели руки. Салаты уже видеть не могу, но это нормальный процесс, я была к нему готова. Это просто повод попробовать другие овощи, понять, какие нравятся, какие нет, как их резать и чем заправлять из положенного... Читать полностью
 


Дневник Algea:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "