Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90

всем привет! за вчерашний картофельный день отвес всего-100г! ну и то хорошо...я вообще думала привеса ждать

сегодня вкуснятина-углеводики! кто знает можно ли домашние пирожки с капустой на бездрожжевом тесте?? или лучше макарошки на обед?
и еще вопросик "ветеранам" диеты-можно ли завтра фрукты на овощи сырые заменить? вообще не люблю фрукты...

Тэги: 3/90

Рейтинг: +7

rozhdestvenskaya v

25 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1435231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19241/">3/90</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет! за вчерашний картофельный день отвес всего-100г! ну и то хорошо...я вообще думала привеса ждать<br>сегодня вкуснятина-углеводики! кто знает можно ли домашние пирожки с капустой на бездрожжевом тесте?? или лучше макарошки на обед?<br>и еще вопросик "ветеранам" диеты-можно ли завтра фрукты на овощи сырые заменить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1435231/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1435231/
              ]3/90[/url][/b][/size]
              всем привет! за вчерашний картофельный день отвес всего-100г! ну и то хорошо...я вообще думала привеса ждать сегодня вкуснятина-углеводики! кто знает можно ли домашние пирожки с капустой на бездрожжевом тесте?? или лучше макарошки на обед? и еще вопросик "ветеранам" диеты-можно ли завтра фрукты на овощи сырые заменить? вообще не люблю фрукты... [b][url=https://www.diets.ru/post/1435231/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Комментарии:

lena9123

25 марта 2015 года

rozhdestvenskaya v пишет:
можно ли завтра фрукты на овощи сырые заменить?

конечно можно

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

25 марта 2015 года

спасибо за ответ.... а если например я салат сделаю: капуста, огурец, сельдерей, помидор и заправлю ложечкой масла?? или с маслом уже не то?

↑ Ответить

lena9123

25 марта 2015 года

с маслом низя в витаминный, у тебя и без масла сочный салат получится

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

25 марта 2015 года

понятно...спасибо

↑ Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

25 марта 2015 года

девочки подскажите про пирожки... а то обед блзится

Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

rozhdestvenskaya v пишет:
пирожки с капустой на бездрожжевом тесте?

можно) все лучше чем макароны) от них потом устанешь быстро) и готовить так часто не захочется так что в обед кушай...пока энтузиазм есть)) готовить пирожки))

Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

rozhdestvenskaya v пишет:
овощи сырые заменить? вообще не люблю фрукты...

вообще по идее строго по диете как бы только фрукты) но этож е не фруктовый день а витаминный многие выкручиваются сухофруктами мюслями, и да я считаю что можно у меня сегодня тоже витаминный я планирую даже морковку и помидор покушать....но я уже на диете поболее сижу..так что выбирай сама можно и помидорчики и огурчики...у всех вкусы разные...так же орешки можно чуть чуть

Ответить

rozhdestvenskaya v

(автор поста)

25 марта 2015 года

спасибо...то есть отвесики лучше будут именно на фруктах?

↑ Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

у кого как) я заметила у тебя в крахмальные - дал) у меня так нет.
у меня только минсы в белковые и углевдные прям хорошие. а вот фрукты по -100 по -300 то есть маленькие но есть...а в крахмалы всегда было +100+200 у меня....вообще конечно должны. но если уж много не уйдет не расстраивайся...как мне девочки советовали взвешиваться 1 раз в круг тебе так же советую..правда иногда соблазняюсь особенно после моего зажора. чуть ли не каждый день взвешивалась)))

↑ Ответить

75I

25 марта 2015 года

я кушаю в витамины щетку или овощной салат с капустой ну и со всеми овощами, что есть. И приправляю его чуть оливковым маслом.

Ответить

Ya-budu-lu4she

26 марта 2015 года

Овощи можно... в книге написано можно... ешьте на здоровье...

я за всю диету фрукты вообще практически не ела в витаминный, и нормально... на фруктах только привешивала постоянно...
я вообще считаю, что любую диету можно и нужно немного изменить под себя, чтоб было комфортно придерживаться... так и настроение лучше, худеешь с удовольствием, и срывов меньше...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))