У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя лара-м

физические упражнение и что не стоит делать...

На диету садиться не получается, а вот физические упражнения начала делать. Хотелось бы узнать что категорически или в меньшей степени употреблять? Можно ли пить много воды? Кто ходит на фитнес поделитесь упражнениями!

Рейтинг: +6

лара-м

11 апреля 2011 года

253

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/143540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">физические упражнение и что не стоит делать...</a>                  <div style="padding:7px 0;">На диету садиться не получается, а вот физические упражнения начала делать. Хотелось бы узнать что категорически или в меньшей степени употреблять? Можно ли пить много воды? Кто ходит на фитнес поделитесь упражнениями!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/143540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/143540/
              ]физические упражнение и что не стоит делать...[/url][/b][/size]
              На диету садиться не получается, а вот физические упражнения начала делать. Хотелось бы узнать что категорически или в меньшей степени употреблять? Можно ли пить много воды? Кто ходит на фитнес поделитесь упражнениями!  [b][url=https://www.diets.ru/post/143540/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лара-м:

Туфли принцессы!
Виртуальная подруга...
• физические упражнение и что не стоит делать...
Растроена...
достижения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии:

natalya_shah

11 апреля 2011 года

когда я ходила на шейпинг - там для уменьшения веса за 5 часов до занятий нельзя было белковую пищу есть, за три часа до занятий нельзя вообще есть. и еще три часа тоже только воду.
воду необходимо пить и до и после и во время занятий. чтоб обезвоживания не было. я так думаю.
да и вообще, если без меры есть, то тогда и смысла заниматься не будет. (но это я так думаю, может и неправа)
удачи в похудении!!!

Ответить

лара-м

(автор поста)

11 апреля 2011 года

спсибо.Ем 3 раза (не переедаю)

↑ Ответить

Парашютистка

11 апреля 2011 года

питание до и после тренировок: https://www.diets.ru/post/104565/
и еще у меня в дневнике в рубрике "видео-тренировки" много всего, что мне очень помогло) фотки до тож есть в дневнике))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы