Приветики, всем!!! Что-то я сегодня вялая какая-то... 3 дня не высыпаюсь и спать заваливаюсь днем, когда малыш отдыхает, из-за этого утром вся отекшая, и весь день разбитая, сил даже тренировать нет (правда я сегодня с Лесли прошла 2 мили + упражнения, но прям тяжко)...
Моя менюшечка:
Завтрак - коктейль (молоко, 1\3 банана, 2 ст. ложки натурального йогурта) + кофе с молоком...
Обед - пастрома из куриной грудки, зеленый горошек, салат из помидор и огурцов (заправила маслом и соевым соусом), куриный бульон, чай, долька темного шоколада..
Перекус еще был маленький бутерброд с сыром, но фото сделать забыла...
Ужин - пастрома из куриной грудки, морковь, огурец, немного сыра..
Вечером холодное обертывание, ванна с солью-содой и кремик...
Пока нет комментариев.