есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?

Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами. Упражнения делаю с Джилианн + ходьба 10 км каждый день, отвесы очень маленькие, за какой-нибудь праздник могу набрать 2кг сбрасываю потом неделю, а то и больше вот такие дела. Мораль-НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ Вот так выгляжу на сегодняшний день
Рейтинг:  +7
calinusa
25 марта 2015 года 162 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?
Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 марта 2015 года
0
Желаю отвесов во второй раз на диете!

25 марта 2015 года
0
да мораль прям в точку
успехов на втором заходе

25 марта 2015 года
0
calinusa пишет:
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
Золотые слова! Знаю, умею, практикую (жрать )

И успехов!

25 марта 2015 года
0
спасибо девочки,буду стараться

25 марта 2015 года
0
Я второй раз на диете, дааа))
Ну не считая еще 2-х раз, когда до 10-го дня доходила и капец...
Сегодня первый водный, все отлично!
Главное настроиться, что надо питаться именно так и всё тут...

Честно говоря, я подумываю перенести эту модель питания в принципе по жизни, потому как ни какие другие диеты мне так и не легли по жизни... сытные завтраки для меня зло, ПП и подсчет калорий - тоже ерунда, а тут можно все, только в свой день.. очень удобно..

Так что давай, вливайся в наши ряды стройнеющих и, собственно, терять тебе уже больше кроме веса нечего

25 марта 2015 года
0
Зосенька пишет:
Сегодня первый водный, все отлично!

25 марта 2015 года
+1
Зосенька пишет:
ПП и подсчет калорий - тоже ерунда,
я тоже это пробовала) слишком уж выматывает) готовить нужно оч. много))) слуг то нет)))

25 марта 2015 года
0
ага, и очень легко дать себе слабинку, где-то пожалеть и покушать сверх дозволенного, а где-то недоесть...
а тут - как написано, так и ешь... Думать много не надо Я вон макароны наворачиваю, как никогда в жизни Уж больно они вкусные с соевым соусом и растительным масличком, и ничего ж - отвесы есть...
Единственное, когда я выйду из диеты, то вот вместо витаминного будет второй белковый. Для меня витаминный хуже водного

25 марта 2015 года
0
ну и правильно) лучше так, а завтракать как думаешь? я вот люблю каши с молоком) и как быть) я тоже хочу придерживаться такого питания после окончания диеты

26 марта 2015 года
0
я уже думала об этом...завтракать буду сморя какой день...если белковый-то можно кашу, а если крахмал...ну например свелка вареная ....в угли оладушке на воде ну и так далее..как думаешь проканают такие завтраки

26 марта 2015 года
0
незнаю) я вот кашу на молоке люлю))) ну думаю так лучше будет)))

26 марта 2015 года
0
я вот что-то думаю, что все зависит от организма и как он реагирует на каши.
Лично мой организм крайне отрицательно на все эти овсянки срабатывает - для него это как булка с маслом и вареньем
А если они у тебя хорошо усваиваются, то почему бы и нет. Тут ведь еще важна порция - от больших порций распухнешь, а от маленьких только польза будет

26 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
я вот люблю каши с молоком
Ленок тебе молоко нельзя. Разве не ты писала что молокочай не подходит?

26 марта 2015 года
0
не не я) я еще молокочаем))) не баловалась)) наоборт пила кефир и снежок с фруктами)))

26 марта 2015 года
0
и не балуйся)) то еще развлечение, скажу....

25 марта 2015 года
0
я в этот раз на витаминном 500г прибавила,а как у тебя вес уходит как и раньше или с трудом?

26 марта 2015 года
+1
Зосенька пишет:
соевым соусом и растительным масличком,
и я так люблю...а последний раз прям поджарила...вкуснятина с хрустинкой...

25 марта 2015 года
0
да приятно было бы пришёл,а стол накрыт -извольте откушать

25 марта 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "