Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
успехов на втором заходе
И успехов!
Ну не считая еще 2-х раз, когда до 10-го дня доходила и капец...
Сегодня первый водный, все отлично!
Главное настроиться, что надо питаться именно так и всё тут...
Честно говоря, я подумываю перенести эту модель питания в принципе по жизни, потому как ни какие другие диеты мне так и не легли по жизни... сытные завтраки для меня зло, ПП и подсчет калорий - тоже ерунда, а тут можно все, только в свой день.. очень удобно..
Так что давай, вливайся в наши ряды стройнеющих и, собственно, терять тебе уже больше кроме веса нечего
а тут - как написано, так и ешь... Думать много не надо Я вон макароны наворачиваю, как никогда в жизни Уж больно они вкусные с соевым соусом и растительным масличком, и ничего ж - отвесы есть...
Единственное, когда я выйду из диеты, то вот вместо витаминного будет второй белковый. Для меня витаминный хуже водного
Лично мой организм крайне отрицательно на все эти овсянки срабатывает - для него это как булка с маслом и вареньем
А если они у тебя хорошо усваиваются, то почему бы и нет. Тут ведь еще важна порция - от больших порций распухнешь, а от маленьких только польза будет