Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?

Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело

привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то

уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами. Упражнения делаю с Джилианн + ходьба 10 км каждый день, отвесы очень маленькие, за какой-нибудь праздник могу набрать 2кг сбрасываю потом неделю, а то и больше вот такие дела. Мораль-НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Вот так выгляжу на сегодняшний день

Рейтинг: +7

calinusa

25 марта 2015 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1436276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело  привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то  уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1436276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1436276/
              ]есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?[/url][/b][/size]
              Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело  привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то  уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1436276/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

41/90 витамины швитамины=)
41день, витамины
• есть здесь кто второй раз сидит на 90дневке?
25/90 или опять 25))
7/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

mamochka1981

25 марта 2015 года

Желаю отвесов во второй раз на диете!

Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

да мораль прям в точку
успехов на втором заходе

Ответить

Detulya

25 марта 2015 года

calinusa пишет:
НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Золотые слова! Знаю, умею, практикую (жрать

)

И успехов!

Ответить

calinusa

(автор поста)

25 марта 2015 года

спасибо девочки,буду стараться

Ответить

Зосенька

25 марта 2015 года

Я второй раз на диете, дааа))
Ну не считая еще 2-х раз, когда до 10-го дня доходила и капец...
Сегодня первый водный, все отлично!

Главное настроиться, что надо питаться именно так и всё тут...

Честно говоря, я подумываю перенести эту модель питания в принципе по жизни, потому как ни какие другие диеты мне так и не легли по жизни... сытные завтраки для меня зло, ПП и подсчет калорий - тоже ерунда, а тут можно все, только в свой день.. очень удобно..

Так что давай, вливайся в наши ряды стройнеющих и, собственно, терять тебе уже больше кроме веса нечего

Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

Зосенька пишет:
Сегодня первый водный, все отлично!

↑ Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

Зосенька пишет:
ПП и подсчет калорий - тоже ерунда,

я тоже это пробовала) слишком уж выматывает) готовить нужно оч. много))) слуг то нет)))

↑ Ответить

Зосенька

25 марта 2015 года

ага, и очень легко дать себе слабинку, где-то пожалеть и покушать сверх дозволенного, а где-то недоесть...
а тут - как написано, так и ешь... Думать много не надо

Я вон макароны наворачиваю, как никогда в жизни

Уж больно они вкусные с соевым соусом и растительным масличком, и ничего ж - отвесы есть...
Единственное, когда я выйду из диеты, то вот вместо витаминного будет второй белковый. Для меня витаминный хуже водного

↑ Ответить

elena j15

25 марта 2015 года

ну и правильно) лучше так, а завтракать как думаешь? я вот люблю каши с молоком) и как быть) я тоже хочу придерживаться такого питания после окончания диеты

↑ Ответить

mamochka1981

26 марта 2015 года

я уже думала об этом...завтракать буду сморя какой день...если белковый-то можно кашу, а если крахмал...ну например свелка вареная ....в угли оладушке на воде ну и так далее..как думаешь проканают такие завтраки

↑ Ответить

elena j15

26 марта 2015 года

незнаю) я вот кашу на молоке люлю))) ну думаю так лучше будет)))

↑ Ответить

Зосенька

26 марта 2015 года

я вот что-то думаю, что все зависит от организма и как он реагирует на каши.
Лично мой организм крайне отрицательно на все эти овсянки срабатывает - для него это как булка с маслом и вареньем

А если они у тебя хорошо усваиваются, то почему бы и нет. Тут ведь еще важна порция - от больших порций распухнешь, а от маленьких только польза будет

↑ Ответить

mixal ozeri

26 марта 2015 года

elena j15 пишет:
я вот люблю каши с молоком

Ленок тебе молоко нельзя.

Разве не ты писала что молокочай не подходит?

↑ Ответить

elena j15

26 марта 2015 года

не не я) я еще молокочаем))) не баловалась)) наоборт пила кефир и снежок с фруктами)))

↑ Ответить

Зосенька

26 марта 2015 года

и не балуйся)) то еще развлечение, скажу....

↑ Ответить

calinusa

(автор поста)

25 марта 2015 года

я в этот раз на витаминном 500г прибавила,а как у тебя вес уходит как и раньше или с трудом?

↑ Ответить

mamochka1981

26 марта 2015 года

Зосенька пишет:
соевым соусом и растительным масличком,

и я так люблю...а последний раз прям поджарила...вкуснятина с хрустинкой...

↑ Ответить

calinusa

(автор поста)

25 марта 2015 года

да приятно было бы пришёл,а стол накрыт -извольте откушать

↑ Ответить

calinusa

(автор поста)

25 марта 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.