Отчет за 25 марта

Всем привет

Сегодня без фотографий - папа взял и удалил все мои заготовки

Завтрак:

1. И тут я пролетела Хотела пшенную кашку с яйцом, но молоко прокисло. Пришлось доесть свое яблочное желе)
2. И еще горсть орехов (грецкий и арахис)

Ланч:

1. Вареное яйцо

2. А потом кушать захотелось - ясно дело, с утра одним желе сыт не будешь - я отрезала себе капустки и схрумкала её - вкуснотища

Обед:

1. Похлебала маминых щей
2. Из белка - половина куриной грудки

Полдник:

1. Творог
2. И курага с черносливом

Очень вкусно и полезно, а главное - сытно

Ужинать не очень хочется, но надо:

1. Отрезала себе еще капусты свежей белокачанной - уж очень вкусная + я так давно её не ела
2. Вторая половина грудки

Перед сном:

1. Стакан кефира
2. Апельсин
3. Маленькое яблочко

К спорту:

1. Скакалка - 340 раз
2. Пресс - 50 раз
3. Зумба - 20 минут
4. Растяжка (на растяжку очень много уходит - около 40 минут)

А еще сегодня, как поужинаю, планирую делать овсяные печеньки, рецепт которых нашла недавно. Они у меня будут вместо перекуса, потому что денег нет и творог мне не светит

Такие дела Всем спасибо за внимание и отличного настроения