углеводный день
3 день - углеводный
вода - 250 мл
завтрак - 2 банана
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком и кетчупом
Перекус - морковь, стебель сельдерея
20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада.
Терзают сомнения по поводу пироженки на ужин
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
углеводный день
3 день - углеводный вода - 250 мл завтрак - 2 банана цикорий с молоком - 200мл 12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком и кетчупом Перекус - морковь, стебель сельдерея 20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада. Терзают сомнения по поводу пироженки на ужин
Читать полностью
|
или все таки лучше что то типа медовика или прелесть?
кстати, бананчик в микре запекла чуток, подождала что бы остыл, получилось безумно вкусно
Слопала наивкуснейшию пироженку и полоску тёмного шоколада с двумя сашками чаю, зелёного без сахара.
30.03.2015
вода - 250 мл
завтрак - 2 киви
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком, морковью и кетчупом
20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада.