Где взять талию?

Дамы, у меня такой вопрос. Тонкая талия, она вообще у всех запрограммирована, или как?

У меня фигура ни разу не песочные часы, к сожалению.

В молодсти я была всегда 82-64-86 После беременностей 86-64-90 мои довольно очень хорошие показатели были длительное время, пока не стала много кушать и бока не наела, даже стыдно сказать - талия 75, ОБ 96, с этих параметров я взялась за себя в феврале.

Я, конечно, убрала уже лишних 6 кг, но как-то еще весьма далека от идеала, скажем, как на превью к записи.

Показывала подруге фото свои сегодняшние, мол, зацени, как я похудела, блабла)) а она говорит: ужас ужасный, тебе надо обруч тяжеленный нещадно крутить, обертывания массажи и прочее.

Я говорю, что сейчас у меня 65 см. талия, а в моей лучшей форме была 64, и меньше я ее просто не видела.

Скажите в моём случае, действительно еще можно убрать вот этот жирок с боков и в области пресса?

Я сейчас на правильное питание перехожу с этапа Закрепление Дюкана, и в жесткие рамки сильно лезть не хочется, спорт ежедневно понемногу.

Может быть, действительно, мне надо усиленно взяться за обруч, а мои скурчивания с гантельками и наклоны - ерунда?

Вот, то, что я имею на сегодняшний день:






Буду очень признательна за советы!