Две недели по "системе Миримановой", с небольшими нарушениями конечно. Но сладкое исключительно с утра, мучного ноль, спорт немного, но каждый день (раньше вообще без него). И что в итоге? Вес- минус 2 кг. Об’емы- ноль.
Боюсь потерять надежду((((( понимаю, что наедала килограмы годами, а сбросить хочется быстро. И эти здравые аргументы на меня не хотят действовать!!!
Две недели по "системе Миримановой", с небольшими нарушениями конечно. Но сладкое исключительно с утра, мучного ноль, спорт немного, но каждый день (раньше вообще без него). И что в итоге? Вес- минус 2 кг. Об’емы- ноль. Боюсь потерять надежду((((( понимаю, что наедала килограмы годами, а сбросить хочется быстро. И эти здравые аргументы на меня не хотят действовать!!!
Читать полностью
Минус кг в неделю - очень хороший результат! Да ещё и с нарушениями. Потом будет даже и меньше. И зачем быстро? Быстро только блох ловят! А тут надо привыкнуть к системе, ведь всё время так придётся жить.