 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Думала, ну отвесище будет утром, ан нет всего-то 200 грамм. Вот так, утешаю себя тем, что еще идут КД.
| Рейтинг: +5 |
|
27 марта 2015 года | 95 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем! Отчет за вчерашний витаминный: до 12.00 сидела честно на яблоках, на обед съела салат из свежих овощей. По диете же можно овощи с фруктами совмещать? Еще был эксперимент))) Замерила 1,5 литра воды и пила... Это ОЧЕНЬ много... Но есть хотелось меньше. Практически тренировочный водный получился Думала, ну отвесище будет утром, ан нет всего-то 200 грамм... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Овощи с фруктами совмещать можно. А вот борщ- это только в крахмальный, свекла и картошка - крахмал, и без мяса (можно грибочки добавить). Сегодня можно щи, без картошки .
А какие еще овощи крахмальные, я про свеклу не знала
а тебе не голодно сегодня на творожке? и на йогурте?
Потом еще без воды жить не сможешь
Еще одна фишка - днем есть почти не хочется, потому вроде как мало едим, а на ужин и ночь нас прорывает. Не с проста в этой диете на ужин надо кушать половину порции обеда. Тут ключевое - прям от пуза наестся в обед и тогда реально вечером есть не захочется. Т.ч. лучше активии питьевые оставлять на ужин, а в обед кушать что-то более сытное и объемное.
А вот чем меньше съел в ужин, тем больше отвесы на следующее утро