процесс снова пошел!)

Все привет!))) Наконец-то это случилось. В течение последних двух недель мой вес просто издевался. То вверх скакнет то стоит на месте...то опять вверх. Я так расстраивалась изза этого и долго в дневник ничего не писала. Думала - ну вот. Все мои труды напрасны. А может нафиг все это? Но меня всегда останавливали мои старые фото где я шарик!! И ем всякие жирные пиццы)) на фото 2012 год))


Не хочу быть такой снова.
А вот так я выгляжу сейчас)





И вот наступило сегодняшнее утро... Встала на весы. Я снова стала снижаться в весе -77,5)
И это еще не единственная новость которая порадовала меня с утра! Стал уменьшаться объем моего ненавистного живота.

Он у меньшился на 2 см!) Ура!
Я думаю это большая заслуга упражнений бодифлекса с моей любимой Мариной Корпан!) Теперь моя зарядка вот уже 4ый день состоит из все тех же упражнений на пресс бедра и руки+ бодифлекс+60приседаний и наклонов. Все занимает около часа) Плюс конечно же ПП)) Я уже давно не ем картошку, макароны, мясо в моем рационе бывает очень редко, яиц тоже почти нет. Я пью кефирчик, йогурты нежирные, ем много гречи, овощей и фруктов. И даже иногда могу себе позволить несколько печенюшек и конфет. Возможно изза этого процесс похудения идет медленнее. Но лучше медленно и верно идти к своей цели! у меня обязательно все получится!!!

Всем желаю доброго и хорошего дня! Классных результатов в похудени! И отличных выходных!)