Погода испортилась, плюс кд, утром еле встала. Попытки начались в 8.00 и только около 10.00 смогла оторвать тельце от дивана. Бодифлекс отменился по причине указаной выше
. Завтрак, как под копирку-кофе с 1.5% молоком и Дюкановским пирогом, сегодня приготовила с яблоком. На обед-суп куриный с макарошками безбелковыми и бутерброд из хлеба ржаного, горчицы и (грешна) маленького кусочка полукопченой колбасы. На полдник-яблоко. Ужин-жареные сердечки куриные с луком и салат "летний". Вечером, не смотря на состояние организма, планирую позаниматься йогой, но очень аккуратненько
Была сегодня на центральном рынке. Цены, в принципе, как и везде, хотя позиционировали его после реконструкции, как фермерский рынок с ценами от производителей. Куриная продукция даже немного дороже, чем в том же магните... Но вот молочка дешевле и как! Творог обезжиренный 110 руб. за кг. А в магазине пачка 200гр. стоит 46-50рублей. Специально конечно не поедешь, хотя даже с учетом проезда дешевле выходит. Ещё открыла для себя лавку здорового питания. Чего там только нет
Времени не было рассматривать, но теперь знаю, где искать. Вообщем иногда полезно из одного района города вырываться в другой
Особенно в наше время. Так всё быстро меняется
Сегодня один магазинчик стоит, а завтра глядишь-уже другой совершенно
Про лавки здорового питания, там да, интересно ))
Я как-то давным давно, наверное, лет 8 назад, в такой вот с семенем льна и льняной мукой познакомилась
2 ст.л. (18 гр.) овсяных отрубей;
1 ст.л. с горкой (20 гр.) кукурузного крахмала;
1/2 (80-100 гр.) крупной моркови;
4 ст.л. (60 мл.) молока 0%-ой жирности;
0,5 ч.л. разрыхлителя;
4 гр. сахарозаменителя Фитпарад.