Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

сняла мерки с себя))

Замерилась сегодня: ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94; низ живота очень тяжеловат. Ещё, как минимум, по пять см убрать надо везде. Нашла замеры свои, страшно подумать, за 1997 год!

и теперь точно знаю, что впервые поправилась до 57 кг в 2008

а это я сейчас:

работать ещё и работать. Усиленно прям на нижний пресс, бока и бедра. Да и попу подкачать не помешает.

Рейтинг: +8

lyudmila347

28 марта 2015 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1437771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">сняла мерки с себя))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Замерилась сегодня: ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94; низ живота очень тяжеловат. Ещё, как минимум, по пять см убрать надо везде. Нашла замеры свои, страшно подумать, за 1997 год!  и теперь точно знаю, что впервые поправилась до 57 кг в 2008  а это я сейчас:  работать ещё и работать. Усиленно прям на нижний пресс, бока и бедра. Да и попу подкачать не помешает.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1437771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1437771/
              ]сняла мерки с себя))[/url][/b][/size]
              Замерилась сегодня: ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94; низ живота очень тяжеловат. Ещё, как минимум, по пять см убрать надо везде. Нашла замеры свои, страшно подумать, за 1997 год!  и теперь точно знаю, что впервые поправилась до 57 кг в 2008  а это я сейчас:  работать ещё и работать. Усиленно прям на нижний пресс, бока и бедра. Да и попу подкачать не помешает. [b][url=https://www.diets.ru/post/1437771/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

обожравшаяся и ни фига не счастливая
час Земли
• сняла мерки с себя))
продолжаю дюканиться)))
наткнулась в интернете и не смогла пройти мимо))) согласна на все 100%)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Комментарии:

lyudmila347

(автор поста)

28 марта 2015 года

Фото почему-то боком

как перевернуть не знаю, прошу прощения

Ответить

lllovely777

28 марта 2015 года

Только не торопитесь!))) а то сделаете срыв организму, только хуже будет! Вы на правильном пути!)))) вы молодец!

Ответить

lllovely777

28 марта 2015 года

Только параметры у вас интересные))) у вас бедра меньше моих, а все остальное больше. Почему так? У меня 81-69-96.

Ответить

777dasha777

28 марта 2015 года

Какие пропорции хорошие, я примерно с того же начинала, только попа была побольше, а грудь значительно меньше

Сейчас ОГ вообще 80

Ответить

Elenta

28 марта 2015 года

Очень схожие цифровые параметры, а к чему стремитесь?
57 это много, а сколько не много?

Ответить

Татьяна Виктооровна

28 марта 2015 года

У меня дела хуже

Рост 164, ог 88, от 72, об 92

Ответить

lyudmila347

(автор поста)

28 марта 2015 года

Почему хуже? Бедра даже меньше

Кстати ОГ у меня всю жизнь тоже был 88, даже когда полнела, то максимум до 90 выростала и самой первой при похудение сдувалась

А вот сейчас, после последнего моего разжора, она в объеме потеряла во время похудения совсем чуть, что очень даже странненько, но приятно

Может из-за физ.нагрузки? И рост у меня 164 тоже

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

29 марта 2015 года

Хуже в том что разница между бедрами и талией еще меньше, почти квадрат получаюсь(((

↑ Ответить

Ханечка

30 марта 2015 года

Если жир лишний убрать, он уйдет везде, и с бедер и с талии, да и с груди тоже в любом случае.

А попу упражнениями можно увеличить, и будет отлично всё )

↑ Ответить

lllovely777

3 апреля 2015 года

Вообще шикарно, только талию делать))))) есть упражнение: стойка. 75 секунд на обеих руках, потом боком на локте или всей руке, и другим боком. 3 подхода с перерывом в 10 сек. Мы на фитнесе так делаем)))

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

4 апреля 2015 года

Стойка на обеих руках, это планка? Я делаю

↑ Ответить

lllovely777

8 апреля 2015 года

На локтях, да. Тело параллельно полу.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))