Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Привет!!!

Девочки!!! Я новенькая!!! Помогите и принемайте в свои ряды!!! Завтра хочу начать!!! Может по началу поможите кто как и с чего (по меню) ел...дальше постараюсь влиться!!!

И меня Натальюшкой зовут

просто Наташка

Рейтинг: +10

pups24

28 марта 2015 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1437806/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки!!! Я новенькая!!! Помогите и принемайте в свои ряды!!! Завтра хочу начать!!! Может по началу поможите кто как и с чего (по меню) ел...дальше постараюсь влиться!!!  И меня Натальюшкой зовут  просто Наташка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1437806/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1437806/
              ]Привет!!![/url][/b][/size]
              Девочки!!! Я новенькая!!! Помогите и принемайте в свои ряды!!! Завтра хочу начать!!! Может по началу поможите кто как и с чего (по меню) ел...дальше постараюсь влиться!!!  И меня Натальюшкой зовут  просто Наташка [b][url=https://www.diets.ru/post/1437806/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

elena j15

28 марта 2015 года

привет) оч. рады видеть) ты смотри по своему кошельку) можешь просто начать с творожка я так делала) можешь просто в белковый курочку отварить с овощами. ты вообщем старайся делать так как в диете и выставляй отчетики. если что то неверно будет мы поправим))) здесь у нас хорошо) вместе с нами легко и вкусно худеется) причем дни пролетают незаметно))) успехов

Ответить

pups24

(автор поста)

28 марта 2015 года

Спасибо!!!Буду стараться!!!А вот еще вопрос!Можно ли консерву рыбную в белковый день?

↑ Ответить

elena j15

28 марта 2015 года

нежелательно начинай лучше все что руками можно приготовить) а там уже после водного будешь прошаренной в нашей диете и сможешь позволять себе) и такое)
ну а вообще смотри сама попробуй...но не забыай овощи. обязательно) и на ужин нужно кушать 1/2 обеда) если захочешь перекусить лучше овощами. а фрукты только на завтрак до 12 часов дня

↑ Ответить

pups24

(автор поста)

28 марта 2015 года

Я люблю салатик (салат айсберг,консервированный тунец и лимоном заправленно) вот и спрашиваю в белковый пойдет!?

↑ Ответить

elena j15

28 марта 2015 года

я думаю пойдет) хотя сама я не ела))) желательно консервированное не употреблять, но многие девочки делают отступления....под себя...ты покушай...и на следующий день посмотри по отвесам как...тем более ты же не каждый день это будешь есть и тем более это первый день .Так что дерзай

↑ Ответить

pups24

(автор поста)

28 марта 2015 года

Спасибо!!!Завтра напишу что у меня вышло!)))

↑ Ответить

elena j15

28 марта 2015 года

ждем)

↑ Ответить

mamochka1981

28 марта 2015 года

Привет! Добро пожаловать!

Удачи в диете и отвесиков желаю! Пиши отчетики , а мы будем читать и если надо советовать!

Ответить

pups24

(автор поста)

28 марта 2015 года

спасибо)))

↑ Ответить

Зосенька

29 марта 2015 года

Привеееет!!!

Консервированный тунец в собственном соку, да и в масле - вполне подойдет

А так - рыбы в магазинах сейчас завались, стоит дешевле мяса, а усваивается организмом гораздо лучше.
Месяц во все белковые я ела только разную рыбу, а тут как-то решила сделать тушеные овощи с филе бедра индейки. Не смотря на то, что жира там не было и шкурки, а вот видимо плотность мяса дала уже неприятную тяжесть... Так что мы с мужем решили и дальше кушать рыбку

Кстати, раньше все время мучалась с мороженой рыбой с ее разморозкой. А тут в передаче увидала как правильно ее размораживать. Надо ее с вечера, ну или с утра размораживать на нижней полке холодильника. Она тогда, реально, выглядит как свеженькая, а не клеклая и разваливающая как после воды или микроволновки

Кушаю ее теперь и радуюсь

Давай, удачи тебе на пути к красоте

Ответить

pups24

(автор поста)

29 марта 2015 года

спасибо большое

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!